체조 종목 중 마루운동

소개

체조 종목 중 마루운동에 관한 자료입니다.

목차

1. 결합구성을 위한 지도
2. 남자 마루운동
3. 여자 마루운동

본문내용

가. 최소 하나 그 이상의 공중돌기를 가진 아크로바틱 시리즈
나. 체조 시리즈
다. 아크로바틱/체조시리즈(믹스시리즈)
라. 체조적요소와 아크로바틱 요소 사이 의 조화 있는 변화, 음악 특성에 맞추어 느리고 빠른 움직임 사이의 다이나믹한 변화
마. 악과 동작과의 움직임 사이의 변화
바. 마루의 충분한 사용 - 본래의 방향
사. 앞, 옆, 뒤방향의 움직임 사이의 변화
아. 마루바닥에서의 동작과 높이 뛰면서 하는 낮고 높은 동작 간의 변화

2. 남자 마루운동

곡예사 같은 도약 기술과 맨손체조 운동등을 조합하여, 리드미컬하고 조화를 이룬 구성으로 연기한다. 그때 12m x 12m의 연기면을 벗어나지 않으면서 모든 방향을 사용해야 한다. 연기시간은 50-70초로 행해져야 하고 전체 마루면을 고루 사용해야 한다. 첫발 을 내딛고 운동을 시작할 때 시간을 재는 것에서 마지막 덤블링을 뛰고나서 양발을 모아 움직이지 않고 운동을 마칠때까지의 운동의 길이를 중시한다. 또 세 가지의 아크 로바트(acrobat)적인 조합을 포함해야 한다. 그중 적어도 한가지는 C난도여 야 한다. 또, 적어도 B나도 이상의 역기와 하나의 정지기(한다리 또는 한손으로의 밸런스)를 넣어야 한다.
마루운동은 탁월한 매너로의 아크로바틱 요소들, 힘과 균형부분들, 유연한 요소, 물구나무서기들, 안무의 결합, 조화로움, 개인 스타일의 리듬과 다이나믹한 표현, 그리고 선수의 능력으로 되어있다. 마루의 특성과 요소의 다양한 결합들, 동시에 그들의 재능을 가능한 최고로 표현하도록 허락한다. 기구에서의 기본구성에 속하는 3가지 특별요구조건이 있는데 이들 각각의 가치는 0.40점이며(다른 기구에서도 마루와 같다.) 다 음과 같다.

참고자료

· 없음