절 수행과 요가수행의 특징

소개

절 수행과 요가 수행의 특징을 비교하고 이들 수행이 궁극적으로 지향하는 바가 무엇인지 정리한 글입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
가. 요가
1) 요가의 기원과 어원
2) 요가의 종류
3) 해탈로 가는 길
나. 절
1) 절의 의의
2) 절 수행의 종류
3. 결론

본문내용

티벳 불교에선 절이 아주 기본적이고 보편적인 수행에 속한다. 티벳에서는 절 수행을 할 때 두 손을 모아 합장을 하는데, 손바닥 사이의 공간을 벌려 엄지손가락을 집어넣는다. 이는 막 터지려는 연꽃의 꽃봉우리를 만드려는 것으로 보리심의 발현을 의미한다. 이어 합장한 손을 정수리, 이마, 목, 가슴의 네 곳을 건드리거나 이마를 제외한 나머지 부분을 건드린다. 그 다음 오체투지를 하는 것이 일반적인 티벳의 절수행이다.
티벳에서 절 수행을 할 때 가장 중요시하는 것은 바로 ‘게으름’이다. 게으른 마음을 내지 않고 수행하는 것이 티벳 절 수행의 가장 큰 목표이므로 절 수행을 하는 수행자는 엎드린 상태에서 재빠르게 다시 일어난다.
절 수행은 흔히 삼보 일배, 백팔배, 삼천배 등이 있다. 일제시대부터 큰 스님이셨던 성철 스님은 전생과 금생의 업장을 녹이기 위해 반드시 백팔배를 행하며 참회하는 것이 중요하다고 강조하셨다. 또한 성철 스님은 상(相)에 집착하는 불자들에게 삼천배를 올리는 것을 직접 보여줘 삼천배를 하는 마음가짐은 자신을 위한 것이 아님을 강조하셨다.

참고자료

· 없음