해독프로그램

소개

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 독소의 종류 및 해독3)
(1) 다이옥신 해독
(2) 방사선 해독
(3) 납 해독
(4) 수은, 카드뮴 해독
(5) 잔류농약과 중금속
(6) 헬리코박터 파일로리균 해독

2. 해독프로그램
(1) 온욕요법
(2) 킬레이션요법
(3) 디톡스요법5)

3. 해독을 촉진하는 4가지 방법6)
(1) 식생활을 전체적으로 바꿔라
(2) 일용품에 신경을 써라
(3) 공기에 신경을 써라
(4) 해독을 촉진하는 물질과 약초를 사용하라

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
현대 사회에서 질병의 주요 원인을 스트레스, 잘못된 식습관, 유전적 요인, 화학물질, 자가 면역질환, 운동부족, 그리고 비정상적 조직 발육 등에서 그 원인을 찾을 수 있다. 물론 위에 열거한 것들이 질병의 원인이 되는 것은 사실이나 모든 질병의 배후에 작용하는 공통원인은 바로 독소이다.1) 이로 인해 해독이라는 키워드가 급부상하고 있다.
해독이란 말 그대로 독소가 될 수 있는 체내의 요소를 중성화 시키거나 제거하는 해독요법을 뜻하며, 해독 또는 정화라는 차원에서 몸속에 쌓여 있는 독소를 배출하는 여러 건강법이다.
해독은 우리가 느끼지 못하는 사이에도 지속적으로 반복되고, 그 목적은 체내의 독소를 제거함으로써 신체 내의 모든 장기와 세포가 최적의 상태를 유지하며 제 기능을 발휘할 수 있도록 돕는데 있다. 몸에 쌓인 독을 먼저 없애고 나서 몸에 좋은 것을 섭취하자는 것이 해독의 핵심이다. 해독은 건강을 위한 첫 단계로 생활 습관을 조금씩 바꾸고 신경 쓰지 않았던 부분에 조금 더 관심을 기울이면 충분히 가능하다.2)

Ⅱ. 본론
1. 독소의 종류 및 해독3)
(1) 다이옥신 해독
다이옥신 해독에는 녹황색 채소와 해조류, 현미발효 식품이 좋다. 녹황색 채소 등에서 추출한 식물섬유가 몸속에서 다이옥신을 흡착하여 몸 밖으로 나온다는 결과를 얻었다. 그리고 일본 규수대학 나가야마 교수의 연구에 다르면 현미발효 식품을 매일 먹으면 반감기가 약 10년인 다이옥신을 배출 기간을 1년으로 줄일 수 있다고 밝혔다.

(2) 방사선 해독
일본 히로시마 원폭방사능의학연구소에서 방사선을 쬔 쥐에게 된장을 투여한 결과 그렇지 않은 쥐와 비교하여 빠른 회복세를 나타냈고, 방사선으로 입은 상처가 재생된다는 사실도 확인하였다. 그리고 로열젤리도 방사선 해독에 좋은 효능을 가지고 있다.4)

참고자료

· 내 몸 안의 독소 제거, 건강칼럼, 장해영
· 자연과 치유, 김인선 저
· Naver, 오늘의 과학’
· 다른 세상, 슈토히로시 저
· 병 안 걸리고 사는 법’, 신야 히로미 저
· 난치병과 암을 치료하는 기적의 영양치료 요법, 호시노 도오 저