[A+ 서평/독후감] ‘나는 오늘도 나를 응원한다’를 읽고

소개

[A+ 서평/독후감] ‘나는 오늘도 나를 응원한다’를 읽고
- 책의 핵심내용 분석과 감상평 위주로 작성한 자료입니다.

목차

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본문내용

저자 마리사 피어는 영국 최고의 심리치료사 중 한 명이다. 이 책은 상처 받은 영혼을 소유한 이 시대의 수 많은 사람들에게 태도, 마음, 비판, 언어, 목표, 상상, 감정, 믿음, 우울증, 반복이라는 총 10단계의 심리치유 과정을 통하여 자신감을 회복하고, 현재 자신의 문제점이 무엇인지 정확하게 알게 해주며, 이를 토대로 지금까지와는 다른 새로운 삶을 살 수 있도록 도와주는 심리치료 지침서이다. 나는 정서적으로 어떤 큰 문제가 있다고는 생각하지 않지만 삶이 행복하다고 느끼지 못한 채 살고 있으며, 무언가 힘이 빠지고, 날이 갈수록 자신감도 서서히 줄어드는 것만 같다. 그래서 이 책을 통해 나의 내면의 문제점이 무엇인지 파악하고, 자신감을 회복하는 방법을 배우고자 읽어보게 되었다.

참고자료

· 나는 오늘도 나를 응원한다 ㅣ 마리사 피어 지음 ㅣ 이수경 역 ㅣ 비즈니스북스 ㅣ 2011. 06. 07