몰입의 즐거움

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몰입의 즐거움

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몰입의 즐거움


◆ 내용 및 줄거리
저자 미하이 칙센트미하이는 시카고 대학의 심리학?교육학 교수이다. 책은 총 9장으로 구성되어 있으며 일상에서 우리가 느끼는 몰입감에 대해서 소개하며 우리가 어떨 때 몰입 감을 느끼고 그런 몰입감이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는가? 그리고 어떻게 해야 더 몰입할 수 있는 가를 말하며 몰입이 우리에게 중요한 삶의 원동력이 될 수 있음을 말하고 있다.
첫 번째 장인 ‘일상의 구조’에서는 일상에서 우리가 어떻게 몰입을 경험하게 되는지 소개하며 어떤 것이 몰입이라고 불리 우는지 직업의 귀천을 떠나서 우리에게 정말 소중한 경험이 무엇인지 말하고 있다. 그리고 책을 읽기에 앞서서 중요한 전제 세 가지를 말하는데 첫째, 중요한 진리는 이미 오래 전에 뛰어난 예언자?시인?철학자가 말했고 지금도 우리네 인생의 중요한 지침이라는 것이고 두 번째는 우리에게 가장 중요한 정보가 주로 과학에서 이루어지고 현실에서 가장 신뢰할 만하다는 것이다. 세 번째는 ‘삶’의 뜻을 진정으로 이해하려면 선인들의 지혜에 귀를 기울여야 한다는 것이다. 이렇게 이 책은 우리가 평생을 살아가는 삶에 대해 지혜를 전해 주고자 하는 책이라는 점을 이야기하는 것 같다. 그래서 사람들에게 ESM(Experience Sampling Method), 경험추출법이라고 부르는 방법으로 몰입을 측정실험을 하며 우리의 일상생활에서 우리가 얼마나 몰입을 경험하며 몰입이 삶에 미치는 영향을 알아보고자 한다.

참고 자료

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