스포츠는 이토록 몸에 나쁘다 감상문

소개

스포츠는 이토록 몸에 나쁘다라는 책을 읽고 난후의 독후감이다.

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본문내용

스포츠는 이토록 몸에 나쁘다

“스포츠는 이토록 몸에 나쁘다” 체육학을 전공하고 있는 학생으로서, 또 체육을 운동을 스포츠를 사랑하는 한 사람으로서 스포츠가 몸에 나쁘다니!? 정말 믿기지 않는 책 제목이다. 또한 이 책을 읽으면서 저자의 체육에 대한 불신이 가득한 점 에 놀랐고, 이용수 교수님께서 이 서적을 읽고 독후감을 작성하라고 하신 것에 또 한 번 놀랐다. 하지만 이 책을 읽으면서 어떠한 이유로 운동이 몸에 나쁘다는 것인지 고개를 끄덕이며 이해가 가는 부분이 많았다. 그러나 간혹 너무 비약이 심한 비유도 종종 있었다. 예를 들어 승려의 장수 이유를 운동을 하지 않기 때문이라고 단정지어버린 것은 성급한 일반화의 오류가 아닌가 하는 생각이 든다. 하지만 체육인으로서 운동에 대한 지나친 맹신을 하고 있었던, 혹은 있을지도 모르는 체육학도들이 꼭 읽어봐야 될 만한 내용들로 구성되어있어 이 책을 읽는 내내 지루하지는 않았다. 도대체 왜 스포츠가 몸에 해로운 것인지 책의 줄거리를 풀어보며 독후감을 써 내려 가겠다.
가장 먼저 다룰 부분은 활성산소의 유해성에 대해서 논한 부분이었다. 스포츠 선수들이 일반인들보다 수명이 짧다는 조사결과와 동물들에 운동을 많이 시키면 수명이 평균보다 짧아진다는 연구 결과를 토대로(예를 들면, 회전바구니에 쥐를 강제적으로 달리게 하니 이 발 빠른 쥐는 다른 계통의 쥐에 비해서 단명했다.) 운동을 하면 산소소비량이 많아지고, 그것이 체내에 활성산소를 발생시키기 때문에 병을 불러일으키고, 단명 한다고 주장하고 있다. 여기서 활성산소란, 그 이름 그대로 대단히 반응성이 풍부한 분자이고 생체 내에 이것이 생기면 여러 가지 악영향을 미치게 되는 것이다. 발생하는 원인과 과정은 다양한데, 대표적으로 호흡에 의해서 받아들여지며 산소는 체내의 여러 가지 영양소를 태워서 에너지를 획득한다.

참고자료

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