스포츠 속에 과학이 쏙쏙 감상문

소개

스포츠 속에 과학이 쏙쏙이라는 책을 읽고난 후 독후감이다.

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본문내용

스포츠 속에 과학이 쏙쏙

현대에 이르러서 운동은 우리 생활 속에 스며들어와 있다 해도 과언이 아니다. 웰빙(Well Being)이 사회적 이슈가 되면서 그리고 몸짱 열풍이 불면서 누구나 여가시간을 활용한 운동을 하는 그런 시대가 온 것이다. 하지만 대부분의 사람들은 운동 그 자체를 즐기거나 반복적인 연습을 통한 성취만을 노릴 뿐 실제 운동 안에 감춰져있는 과학적인 사실에 대해서는 보지 못하는 경우가 많다. 운동과 과학은 불가분의 관계라고 단언해도 과하지 않을 만큼, 운동과 과학은 밀접한 관련을 맺고 있다.
따라서 그냥 무작정 운동을 하는 것이 아니라 그 스포츠 속에 숨겨진 과학적 원리를 이해한다면 운동의 효율을 높일 수 있고 부상을 방지하는데도 도움이 될 수가 있을 것이다. 나는 ‘스포츠 속에 과학이 쏙쏙’ 을 읽고 그동안 등한시 했던 과학이라는 과목을 다시 한 번 살펴 볼 수 있게 되었고, 전공과 연계해서 과학을 이렇게 이해할 수도 있다는 사실을 알 수 있었다. 다음은 이 책을 읽으면서 가장 기억에 남았던 몇몇 부분들이다.

운동을 할 때에 체온은 상승하게 되는데 이 때 상승된 체온을 낮추기 위해 몸에서는 열이 발생된다. 보통 사람의 체온은 36.5℃를 유지하는데 체온이상으로 3℃이상 올라가게 되면 중추 신경계에 심각한 손상이 온다고 한다. 체온이 43~44℃ 이상이 되면 뇌세포가 손상이 되어 사망에 이르는데 이를 흔히 일사병이라고 한다. 그러므로 우리의 신체는 체온이 올라가는 것을 막기 위해 피부 가까운 곳으로 많은 양의 혈액을 공급하여 차가운 공기로 열을 식히는 작용을 한다. 체온을 낮추는 방법은 이 외에도 기화열을 이용한 것이 있는데, 물이 액체에서 기체로 상태변화가 일어날 때 발생하는 것이다. 그러나 땀으로 너무 많은 양의 수분이 빠져 나가면 사람을 탈수 현상을 일으키며 더 이상 땀도 나지 않게 되는데, 이 상태가 되면 더 이상 체온

참고자료

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