도전하라, 한번도 실패하지 않은 것처럼

소개

도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼
수잔 제퍼스 저. 노혜숙 역. 리더스북 2007.08.20 출간

목차

1. 행동
2. 두려움
3. 무엇을 할 것인가

본문내용

자기계발 서적을 읽다 보면 똑같은 말을 반복하는 경우가 많다. 이 책이 저 책 같고 저 책이 이 책 같다. 그런데 오래간만에 제대로 된 책을 만난 것 같다. 저자는 쉬운 개념을 핵심에 두고 여러 가지 말을 한다. 이 책의 메시지는 두려움을 있는 그대로 인정하고 어쨌든 도전해보는 것이다. 영문 제목과 같다. Feel the fear and do it anyway (두려움을 느끼고 어쨌든 해 보라는 뜻이다)
두려움은 이기는 대상이 아니라 같이 가는 것이다. 신해철이 노래에서 외로움은 죽을 때까지 같이 가는 친구라고 말한 것과 동일하다. 부정적인 감정을 피하지 말고 데리고 가라. 그것이 진정으로 극복하는 길이다. 도망가려고 하면 더 따라 온다. 대신 그 부정적인 감정, 특히 두려움을 인정하라. 그리고 마음 편히 앞을 향해 가라는 말을 한다.

한 가지 더 포인트는 이런 마음을 지속적으로 학습해야 한다는 것이다.
<두려움을 극복하는 것은 학습의 문제다. 학습을 통해 사고방식을 바꿈으로써 두려움을 성공을 방해하는 요소가 아니라 인생의 일부분으로 자연스럽게 받아들일 수 있게 된다>
의식의 훈련에 대해서는 자연스럽지 못하다는 핑계로 애써 부정하는 사람이 많다. 하지만 운동을 통해 근육의 힘을 키우는 것처럼 학습을 통해 정신의 힘도 키워야 한다. 축 처진 뱃살보다야 식스 팩이 낫듯이 축 처진 의식보다야 건강한 의식이 건강에 낫지 않겠는가.

참고자료

· 없음