소아비만관리

목차

1. 서론
1) 소아비만의 정의
2) 소아비만의 기준

2. 본론
1) 소아비만의 원인
2) 소아비만이 성인비만과 다른 점
3) 소아비만이 위험한 이유
4) 소아비만이 부르는 질환
5) 소아비만과 성장
6) 소아비만을 부르는 음식

3. 결론
1) 소아비만 예방법
2) 소아비만 치료법

4. 참고문헌

본문내용

시작하며..

전 세계적으로 소아 4명중 1명이 소아비만을 겪고 있다. 그만큼 소아에게 가장 흔한 영양 장애로서 소아비만은 생각보다 심각한 질환이라 볼 수 있다.
생애주기 중 가장 중요한 시기인 유아기 때의 식습관과 주의환경은 후에 성인이 되어서도 큰 영향을 미친다. 소아비만의 원인 중 특정한 질병에 의한 비만은 1% 미만에 불과하고 특별한 병 없이 식품의 과다섭취와 활동량의 부족과 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등 복합적으로 작용하여 생기는 단순성 비만이 대부분을 차지한다. 최근에는 고지방, 고칼로리, 저 섬유식, 불규칙한 식사, 잦은 외식으로 인한 식습관과 TV시청, 컴퓨터 게임과 비디오 게임, 인터넷 등 비활동적인 생활습관으로 인해 유전적인 요인보다 환경적인 요인과 불균형에 의한 비만이 증가되고 있다. 우리는 예비영양사로서 아이들의 영양과 밀접한 이 문제에 대해 조사할 필요성을 느끼고 이 주제를 설정하였다.

소아비만의 정의

소아 비만증은 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다. 소아비만 역시 표준 체중에서 20% 이상 초과되는 경우 비만에 속하게 된다.
- 1일 권장 칼로리:초등학교 저학년인 경우 하루 1800㎉,고학년일 경우 남자가 2200㎉, 여자는 1900㎉! 따라서 고열량 식품의 경우, 적당 칼로리를 훌쩍 넘을 수 있으므로 주의해야 한다.

소아비만 기준: 소아비만도(%) = (현재체중-신장별표준체중) / 신장별표준체중
100⇒ 20~30 : 경도비만 / 30~50 : 중등도비만 / 50이상 : 고도비만

본론

소아비만의 원인

1. 살이 찌는 데는 반드시 잘못된 식습관이 있다.
엄마의 주 요리는 육류, 기름에 튀긴 음식, 또는 잦은 외식, 배달음식 등이 그 집안의 식습관이고, 탄산음료, 과자, 라면, 햄버거, 햄 등 인스턴트음식을 즐겨 먹으며, 아침, 점심 보다 저녁에 주로 반찬을 많이 해서 배불리 먹으며, 잠자리에 들기 전 출출함을 못 이기고 야식을 즐겨 한다면 살이 찌는 것을 피해 갈 수 없다.

참고자료

· 강지현 외 14명, 소아청소년 비만, 학지사
· 대한가정의학과 비만연구회, 소아 청소년 비만
· 강재현, 소아비만 엄마 아빠가 도와주세요, 샘터사
· 고시환, 닥터 고의 어린이 건강 다이어트, 황금가지
· 강재현, 소아비만(소리없이 아이를 망치는 질병), 웅진 지식하우스
· 김철민. “부모의 생활습관이 소아비만에 미치는 영향”
· 김주영. “소아비만의 개선”
· 이승훈, 황정숙. “ 소아기 체중의 청소년기 비만에 대한 예측”
· 이동환. “ 소아비만”대한의사협회지