요통환자의 관리

소개

요통환자의 관리에 관한 보고서에요

목차

1. 요통의 정의

2. 요통의 원인

3. 요통의 치료

4. 요통의 예방

5. 요통환자의 관리방법

6. 참고문헌 및 출처

본문내용

1. 요통의 정의
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☞ 허리부위에서 나타나는 동통증후군을 광범위하
게 표현하는 용어.
☞주로 하부 요추 즉, 척추신경이 끝나는 제 2요추
이하부터 천장골 관절까지의 범위에서 나타
나는 동통을 총칭.
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☞ 기계적인 문제:
좋지 않은 자세, 건강 상태가 악화, 나쁜 작업 습관, 비규칙적인 운동, 비만, 엎드려 자는 것과 같은 수면 시 좋지 않은 습관 등
☞ 외상
무거운 물건을 들 때, 추락, 운동, 교통사고 등
2. 요통의 원인
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1) 온열치료 온습포, 수치료, 부분초욕 등
2) 견인요법 골반견인법 등
3) 약물요법 소염제, 진통제, 근이완제 등
4) 국소주사요법 동통유발점 주사,
요추 경막외 스테로이드 주사 등
3. 요통의 치료
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5) 요천추 보조기 연성 corset, William 보조장
구, Knight형 보조장구, Jewett 보조장구 등
6) 전기치료 ICT, TENS, US, MWD 등
7) 운동치료
윌리암 운동(William`s Back Exercise)
엠브라스 운동(Emblass Exercise)
골드웨이트 운동(Golthsaite`s Exercise)
맥켄지 운동(Mckensie`s exercise)
캘리에트 운동(Calliet‘s exercise)
3. 요통의 치료
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☞ 자주 걷는 습관이 요통을 예방
1. 항상 바른 자세 유지
2. 물건을 들어 올릴 때 유의
3. 누워있을 때의 바른 자세
4. 비만에 주의, 신체 영양의 균형을 위해 필요한 양질의 단백질 과 칼슘을 충분히 섭취
5.꾸준한 운동
4. 요통의 예방
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① 자가 운동 방법
☞ 운동 시 지킬 5가지 지침
운동은 천천히 하면서 한 동작을 천천히 다섯을 셀 동안 유지.
한 운동 동작을 처음에는 1회∼5회부터 시작하여 10회까지 반복.

참고자료

· 이종서(2005), 알기 쉬운 허리디스크 예방과 치료, 가림출판사
· 배성수(2005), 물리치료학개론, 대학서림
· James M.Cox(1992), 요통, 정담
· 배성수외 12인(1995), 운동치료학, 대학서림
· 근골격계 질환별 물리치료, 박지환 외, 혐문사, 2009
· 질환별 물리치료(1), -처방과 치료법-, 박찬의, 도서출판 대학서림
· http://user.chollian.net/~jazzy67/Backpain.htm