음양오행의 정의와 음양오행식이요법과 신체에 미치는 영향

소개

임상영양학 레포트입니다.
음양오행과 관련된 모든 것.

목차

1. 음양오행이란 무엇인가

2. 음양오행과 질병
2-1 음양오행에 따른 체질
2-2 체질의 음양
2-3 오행과 신체의 기관

3. 음양오행과 한의학
3-1 한의학과 음양
3-2 한의학과 오행

4. 음양오행과 음식
4-1 장기에 좋은 오색음식
4-2 음양오행 식생활

5. 음양오행의 적용
5-1 음양오행과 실생활
5-2 음양오행과 혈액형

본문내용

1. 음양오행의 개념

* 음양오행사상
음양오행사상은 춘추전국시대의 사상 중 자연과 인간의 조화를 추구하는 자연주의적 법칙을 탐색한 사상입니다. 중국 최초의 자연철학으로서 인간과 자연이 조화를 이루어야 함을 강조한 사상이라는 것에 큰 의미가 있습니다. 모든 자연현상과 인간의 운명을 음양의 이원론과 오행의 순환으로 결정할 수 있다는 환경결정론적인 사상입니다.
음양오행이란 음양사상과 오행사상을 합친 것입니다. 먼저 양과 음을 보면, 양이란 밝고 크고, 역동적이고 단단한 기운을 말하며 음이란 작고, 정적이고, 어둡고 부드러운 기운을 말합니다. 이 음과 양이라는 두 가지 명제로 세계를 해석하고 인간사회를 분석하는 것이 음양론입니다. 그러나 여기서 말하는 음양이란 눈에 보이는 사물이나 물질을 지칭하는 것이 아니라 사물에 내제되어 있는 기운을 덥다/춥다, 밝다/어둡다, 친근하다/어색하다 등으로 표현한 일종의 `표현법`이라는 것을 유념해야합니다. 음양 사상에서는 남자의 기운, 여자의 기운 등을 그 형질에 따라 나누거나 하늘의 기운, 땅의 기운을 느낌으로 해석하는 경우가 많은데 여기서 기운이란 그 형제를 말하는 것이 아니라 그 본질 속에 내재된 기지를 말합니다.
오행이란 목, 화, 수, 금, 토를 지칭합니다. 목(木)은 나무요 동방에 속하며, 화(火)는 불이요 남방을, 토(土)는 흙이요 중앙을 나타내며 금(金)은 쇠요 서방을, 수(水)는 물이요 북방을 나타내고 있습니다.
· 목기(木氣) : 음과 양이 서로 균형을 이루어 경쟁함으로써 모든 생체가 발생하고 발전하며 성장하는 따뜻하고 부드러운 힘(緩)을 말합니다.
· 화기(火氣) : 음과 양이 서로 부딪혀서 화려하게 불꽃을 내면서 산화하는 상태 (散)를 말합니다.
· 토기(土氣) : 음과 양이 서로 결합하고 화합하여 함께 단단하게 뭉치는 힘(固)을 말합니다.
· 금기(金氣) : 음과 양이 서로 잡아당기므로 더욱 밀착되어 밀도가 강해저서 쇠와 같이 딱딱하게 굳어버린 상태(堅)를 말합니다.
· 수기(水氣) : 음과 양이 서로 반항하여 밀어내고 외형으로 표출된 것이 안으로 숨어버리는 상황이며 부드럽고 말랑말랑하게 하는 힘(軟)을 말합니다.

이상의 다섯 가지 기운이 완전한 균형을 이루어 즉 상생 상극 상화 작용으로 끊임없이 운동을 계속하는 것이라 하였습니다.

후략..

참고자료

· [출처] 음양오행과 우리인체|작성자 황성
· [출처] 오행생식요법이란 (황제내경을 기초로 한 음양오행요법) #립戮譴
· [출처] 음양오행 육기 체질 분류와 오행 생식|작성자 바람그네