분노조절관리

소개

분노조절 발표 ppt 입니다.
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목차

제목
분노개념
분노종류
분노원리-다양한 소개글, 인물 등

본문내용

10대 자녀가 반항을 하면
그건 아이가 거리에서 방황하지 않고 집에 잘 있다는 것이고,
지불해야 할 세금이 있다면 그건 내게 직장이 있다는 것이고,
파티를 하고 나서 치워야 할 게 너무 많다면
그건 친구들과 즐거운 시간을 보냈다는 것이고
옷이 몸에 좀 낀다면 그건 잘 먹고 잘 살고 있다는 것이고
주차장 맨 끝 먼 곳에 겨우 자리가 하나 있다면
그건 내가 걸을 수 있는 데다 차도 있다는 것이고
난방비가 너무 많이 나왔다면
그건 내가 따뜻하게 살고 있다는 것이고
교회에서 뒷자리 아줌마의 엉터리 성가가 영 거슬린다면
그건 내가 들을 수 있다는 것이고
온몸이 뻐근하고 피로하다면
그건 내가 열심히 일했다는 것이고
이른 새벽 시끄러운 자명종 소리에 깼다면
그건 내가 살아있다는 것이고
마음 속에 나도 모르게 일궈진 불평, 불만들
바꾸어 생각해보면 또 감사한 일이라는 것을......
분노란 무엇인가?
자신도 모르게 폭발하는 성질
뇌가 없는 사람처럼 자신의 행동에 통제력을 잃고 폭언과 욕설을 내뱉는 상황
욱하고 치미는 성질 사람들 중 25%가 경험 ‘욱 하는 성질 죽이기’-로럴드 T 포터 에프론 저 ‘똑똑하게 화를 다스리는 법’-전겸구 저 ‘분노 폭발’-에르빈 그로쉐 저

참고자료

· 없음