교육자료(협심증)

소개

협심증

목차

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본문내용

일상생활
1) 적절한 운동
걷기, 수영, 혹은 자전거 타기와 같은 유산소운동은 심장의 건강을 돕고, 혈액순환을 증진합니다.
2) 금연
흡연은 협심증을 더 악화시킬 수 있고 심장과 동맥에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 여러분이 담배를 피우고 계신다면 적합한 금연 프로그램에 관해 의사와 상의하십시오.
3) 약물치료
항상 의사의 처방에 의해 약물을 복용합니다. 매일 같은 시간에 약물을 복용한다는 사실을 기억하십시오.
4) 느긋한 마음으로 여유를…
식이요법
저지방 식품 섭취
고콜레스테롤혈증은 관상동맥 질환의 주요 위험 인자입니다. 콜레스테롤과 지방(특히 동물성 포화지방)이 적게 함유된 식품을 섭취함으로써 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 건강식을 하도록 하십시오. 정백하지 않은 곡물로 된 음식, 과일, 야채는 좋은 섬유질원이 됩니다.
가슴을 쥐어짜는 고통!
현대인을 위협하는 질병,
협심증
고신대학교 간호학과 백선영
협심증이란?
심장표면에는 혈관들이 있어 끊임없이 운동하는 심장근육에 산소와 영양분을 공급하는데 이 혈관을 관상동맥이라고 부릅니다.
이 관상동맥의 어느 부위가 좁아져서 심장이 필요로 하는 혈액의 공급에 지장이 오면 앞가슴 한복판에 통증을 느끼게 되는데 이를 협심증이라고 합니다.

참고자료

· 없음