칼로리 섭취, 칼로리 소비 일지

최초 등록일
2011.01.20
최종 저작일
2008.06
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소개글

이틀 동안 칼로리 섭취와 칼로리 소비를 기록하고 평균을 내보는 레포트 입니다.

목차

1. 칼로리 섭취 기록
2. 칼로리 소비 일지
3.에너지 소비량 평가 양식

본문내용

칼로리 섭취 기록 1 =
날짜: 2008. 5. 19
체중: kg
음식

섭취 (cal)
아침
커피우유
1팩 (200ml)
130
참치샌드위치
1곽 (122g)
265
점심
돈가스
1접시 (242g)
667
스프
작은 접시 1/2 (34g)
74
야채샐러드
작은 접시 (20g)
55
단무지
8조각 (20g)
2
배추김치
작은 종지 (15g)
3
저녁
후식류
아몬드초콜릿
2조각 (15g)
80
포도
10알 (80g)
45
과자류
카스타드

참고 자료

없음

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