물리치료란?

소개

물리치료에 대해서 발표한 건데요..
자료가 많이 없어서 힘들었는데 나름대로 정리했습니다.

목차

1. 물리치료의 정의
2. 물리치료의 종류
3. 운동요법
4. 운동기구의 종류

본문내용

1) 등척성 운동(isometricexercise)
- 근수축시 근섬유의 길이는 그대로 있고 장력만 변화하는 것으로 관절의 움직임은 볼 수 없으나 근수축이 일어나며 체위를 유지하는데 관련 있다.
ex) 대퇴사두박근의 근력 강화운동(quadriceps setting exercise),SLR(straight legraise)등이 있으며 대퇴 사두박근의 등척성운동은 걷기 위한 준비로 필요하다. 보통 TKRA나 meniscus op, cast하고 있는 경우 실시
- 계란깨기 운동 (허벅지근육 힘주기 운동)
- 누운 자세로 다리 들기 운동
2) 등장성 운동(isotonic exercise)
- 근장력은 그대로 유지되며 근섬유의 길이가 변동되면서 수축이 일어나는 것을 말하며, 가장 흔히 사용되는 형태가 관절범위운동이다. 관절범위운동은 인체의 각 관절이 정상 운동범위 내에서 운동할 수 있도록 돕는 것으로 보통 하루에 3∼4회 수행하며 매회 운동은 5회 정도 수행한다. 관절운동은 대상자의 상태가 허락하는 한 빨리 시작해야 한다. 등속성 운동 운동속도가 미리 정해져 있는 운동기계에서 실시하는 저항운동의 일종이다. 운동 실시 전에 원하는 운동속도를 선택하여 고정시키고 최대의 힘으로 관절운동 하도록 한다. 입력시킨 속도보다 빠르게 하려고 할 때 근육은 저항을 받게 되어 근력강화에 효과적이다.
- 무릎 구부리기 운동

2. 관절운동의 종류
1) 능동적 운동 - 대상자가 도움 없이 자신의 힘으로 운동하는 것으로 주로 근력, 근지구력을 증대시킬 때 실시한다.
2) 능동적 보조운동 - 근력의 약화로 스스로 움직일 수 없는 경우 치료사의 도움이나 기구를 이용하여 약화된 부분에 등장성운동을 실시하는 것으로 근력의 증가를 얻을 수 있다.
3) 저항운동 - 저항을 주면서 운동을 실시하는 것으로 근력강화를 얻는데 가장 효과적인 운동이다.

참고자료

· 없음