Mayo Clinic Diet Manual, 7th

소개

Mayo Clinic Diet Manual, 7th 번역본입니다.
PART1. NORMAL NUTRITION AND THERAPEUTIC DIETS FOR ADULT
(성인을 위한 보통영양과 치료식이)
에 대한 번역본입니다.

목차

Ⅳ. Normal Nutrition(일반영양)
1. 임신과 수유
(1) 임신
(2) 정상임신
(3) 10대 청소년 임신
(4) 임신과 비만
(5) 임신과 당뇨
(6) 수유기

2. 신체적 활동을 위한 영양요구량

3. 노인영양

본문내용

Ⅳ. Normal Nutrition(일반영양)
1. 임신과 수유
# 일반적 해설(서술)
임신과 수유를 위한 식이는 발란스를 잘맞추고, 칼로리 컨트롤을 잘 해야만 한다. 특별히 칼슘과 철 급원의 섭취도 역시 관심갖아야 한다. 또한 십대임신, 당뇨, 임신성당뇨, 모유수유의의 특별한 영양적 요구량도 고려되어야 한다.

# 영양불량
임신과 수유기의 식이는 RDA(Recommended dietary allowance)와 비교하여 생득적인 부족이 아니다. 그러나 엄마들은 아마도 그녀가 소비하는 적절한 영양적인 레벨보다 초과하여 섭취해야한다. 비타민과 미네랄 보충제, 특히 엽산, 칼슘, 그리고 철과 같은 영양소는 종종 얻어지기 어렵기 때문에 섭취량을 늘려야 한다.


(1) 임신
# 징후와 이론적 설명
식이의 영양적인 질이 임신의 과정이나 임신의 결과에 영향을 끼친다고 많은 연구에서 보여 진다. 임신 전의 영양적인 지위(상태) 역시 여성의 건강한 임신과 그녀의 아이의 건강에중요한 요인이다.
임신기동안 고려해야할 영양적인 위험요인이 테이블 4-1에 나와있다. 임신여성은 그녀들의 영양적인 지위와 하루적정섭취량의 상태를 좀 더 확장하여 평가하여야 한다.
덧붙여, 경구피임약을 사용하는 여성, 특히 오랜기간 부족한 식이습관을 가졌던 여성은 아마도 엽산과 비타민 B6의 결핍의 문제가 있을것이다. 경구피임약 사용 한 후의 여성들에게 최고의 조언은 몇 달을 기다리고, 임신시도를 하기 전에 식이를 향상시키라는 것이다.

참고자료

· 없음