장년층건강을 위한 태권도장수련프로그램 다양화 방안

소개글

[논문] 장년층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안

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본 자료는 참고자료로만 활용하시기 바라며
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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 장년층 태권도수련의 필요성
2. 태권도 수련프로그램 구성의 원리
3. 태권도 수련프로그램 구성의 요소
1) 태권도 기술
2) 체력운동
3) 놀이
4) 인성교육
4. 태권도 수련프로그램의 조건
1) 태권도 교육과정 목표설정
2) 태권도 교육과정의 체계
5. 태권도 수련프로그램의 활용방안
6. 오늘날 태권도장의 경영환경변화
7. 전국 태권도장 등록현황
8. 태권도장경영의 필수조건
1)프로그램
2) 시설
3) 지도자
9. 태권도의 역사
10. 태권도의 특성
11. 장년층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안
1) 장년층 위주의 태권도 프로그램 개발
2) 장년층을 위한 태권도 체험프로그램 개발
3) 장년층 태권도 수련인구 유입을 위한 홍보활동
4) 태권도 시범프로그램 활성화를 통해 홍보활동 강화
5) 장년층 여성 태권도 활성화를 통한 태권도 저변 확대
6) 태권도 수련프로그램 개발의 전문화
7) 군대 태권도 개선을 통한 장년층 태권도 활성화

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

장년층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안

Ⅰ. 서론

대한민국의 ‘국기(國技)’인 태권도는 오늘날 명실상부한 세계적 스포츠로서 입지를 굳혀가고 있다. 하지만 국내에서는 태권도 수련연령의 지나친 아동 편중현상으로 인해 진정한 태권도 대중화에 실패하고 있다. 태권도 수련인구의 연령 편중현상은 하루 이틀의 일이 아니다. 70년대 후반부터 편중현상이 나타나기 시작하여 80년대와 90년대를 거치면서 아동편중 현상이 고착화되기에 이르렀다. 그 당시에는 아동 태권도 수련인구가 성인 수련인구로 이어질 것을 기대했기에 문제가 되지 않았지만 현실은 그렇지 않았다. 아동 태권도 수련인구는 청소년기에 들어서기도 전에 대부분 태권도 수련을 중단하는 것이 일반화되어 버렸다.
태권도의 진정한 대중화를 위해서는 태권도 수련자들의 연령층이 고른 분포를 보여야 한다. 그리고 여성 태권도 인구 또한 유입되어야 한다. 지금처럼 태권도 수련인구가 아동에게 편중된다면 수련인구가 아무리 증가한다고 하더라도 태권도 대중화를 이루었다고 할 수 없다. 태권도의 대중화를 위해서는 각 연령층에 맞는 태권도 수련프로그램이 다양화되어야 한다. 본보고서는 태권도의 대중화를 위해 장년층에 주목하여, 장년층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램의 다양화 방안에 대해 논의해 보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 장년층 태권도수련의 필요성

현대사회는 과학의 발달로 인해 일상생활이 기계화, 자동화됨에 따라 신체활동이 저하되었다. 이에 따라 발생되는 여러 가지 퇴행성 질환으로 고통 받고 있거나 심지어 목숨까지 잃고 있다. 이렇듯 운동부족이 원인이 되어 발생하는 질병은 고혈압, 동맥경화, 비만, 뇌졸중, 당뇨병 등 호흡·순환기, 내분비 계통의 만성 퇴행성 질환의 유발 등이 있다. 이러한 성인병을 예방할 수 있는 태권도의 장점은 아래와 같은 것들이 있다.
첫째, 태권도의 각 동작은 신체의 고른 운동을 통해 치유 능력이 높아지게 되는 효과를 가지고 있다. 둘째, 인체에 혈액순환을 촉진시켜 피로물질을 배출시키는 것과 함께 완충작용을 통해서 피로의 적극적 회복에 도움을 주기 때문에 만성적인 육체적·정신적 피로에 효과적이며, 우리 인체 내부의 저항력을 증가시켜 질병의 예방과 신체기능의 개선에 도움을 준다.

참고 자료

1. 한성진(2010), 성인들의 태권도 활성화를 위한 방안과 프로그램 개발, 강원대 산업과학대학원.
2. 양통일(2003), 생활체육으로서 태권도의 대중화 방안, 한국체육대 사회체육대학원.
3. 김수진(2008), 태권도장 프로그램에 대한 수련생의 만족도에 관한 연구, 용인대 태권도대학원.
4. 정학철(2009), 남자 성인의 태권도 비참여 의사에 영향을 미치는 요인, 경북대 산업대학원.
5. 신충현(2008), 태권도장 수련생 감소 원인과 활성화 방안, 한국체육대 사회체육대학원.
6. 김기흔(2008), 성인의 태권도 참여요인과 비참여자의 장애요인 분석, 용인대 교육대학원.
7. 이성용(2008), 생활체육으로써 태권도의 발전방향, 한국체육대 사회체육대학원.
8. 최수열(2004), 일반 성인들의 태권도교육에 대한 기대효과에 따른 관심도 연구, 경희대 산업정보대학원.
9. 유재복(2006), 성인 태권도 수련참가유형 및 조직시민행동과 직무태도에 미치는 영향, 경희대 테크노경영대학원.
10. 김기석(2009), 태권도의 대중화를 위한 수련문화 재고, 용인대 태권도대학원.