폐경기 여성비만과 호르몬의 관계

소개

폐경기 여성비만과 호르몬의 관계 <원인/ 특성/ 증상/ 사례(유방암)/ 예방>

목차

1. 폐경기란?


2. 폐경기 여성비만이란?


3. 폐경기 여성비만의 원인

① 에스트로겐 감소
② 황체기 소실
③ 노화에 의한 생리적 활동력의 감소


4. 폐경기 여성비만의 특성


5. 폐경기 여성비만의 증상(위험성)

① 심혈관계질환
② 당뇨병
③ 골관절염
④ 암
‒ 자궁체부암
‒ 유방암


6. 폐경기 여성비만의 사례 및 동영상


7. 폐경기 여성비만 예방 및 극복방법

① 식이요법
② 운동요법

본문내용

1. 페경기란?
여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 즉, 의학적으로 난소에서 생성되는 여성호르몬이 감소되어 월경이 영구히 정지되는 것을 말한다. 대개 1년간 생리가 없을 때 폐경으로 진단한다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 폐경이행기, 더 흔히는 갱년기라고 하며 그 기간은 평균 4~7년 정도이다.

2. 폐경기 여성비만이란?
폐경에 따르는 에스트로겐 주로 동물의 난소 안에 있는 여포와 황체에서 주로 분비되며, 태반에서도 분비되어 생식주기에 영향을 주므로 여성호르몬으로 알려져 있다. 에스트론, 에스트라디올, 에스트리올의 세 종류가 있다.

의 급격한 감소와 노화
에 따른 기초대사량 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 말한다. 체온 유지나 호흡, 심장 박동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량으로 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않고 가만히 있을 때 기초대사량만큼의 에너지가 소모된다.

감소로 인한 생리적 활동력의
감소, 대사활동성 조직의 감소 등으로 인해 체지방 몸속에 있는 지방의 양을 말한다. 섭취한 영양분 중 쓰고 남은 잉여 영양분을 몸 안에 축적해 놓은 에너지 저장고로서, 필요시 분해되어 에너지를 만든다.

량
이 증가하는 것으로 복부비만과 같은 사과형 비만이
다. 폐경기 복부비만은 이후의 노인여성의 근질량 감
소 비만과 연결되어, 60대 중반 이후에는 다리 근육
은 감소하면서 몸통 지방은 증가하는 현상이 나타난
다.

3. 폐경기 여성비만의 원인
폐경시기에는 폐경에 따르는 호르몬변화와 노화에 의한 생리적 활동력의 감소, 대사 활동성 조직의 감소 등으로 기본적인 생리활동에 소요되는 휴식대사량이 떨어진다. 이 휴식대사량이 저하되면 칼로리 이용이 감소되어 칼로리 섭취가 크게 증가하지 않아도 체중이 쉽게 증가한다. 즉 폐경여성에서의 체중증가는 칼로리 섭취의 증가에 의해서가 아니라 기본적으로 노화에 의한 휴식대사량의 감소와 신체 활동의 감소가 가장 큰 원인이다.

참고자료

· 없음