장기간의 신체 활동이 아동들의 근육, 심장 및 골격계에 미치는 영향

소개

I. 서론

많은 학자들은 어린 시절에 가능한 많은 운동을 경험 시켜 여러 면의 신체 움직임에 익숙하게 하는 일이 필수적이라고 밝히고 있다. 그 이유는 아동기에 습득된 운동능력은 일생동안의 신체 움직임이나 운동능력을 좌우하게 되기 때문이다.
특히 민첩성, 협응성, 균형성 등은 6~7세 정도까지 약 60%정도 성취할 수 있다는 사실을 고려하면 유아기와 아동기야 말로 튼튼한 몸을 만드는 절호의 기회라고 볼 수 있다.
아동기의 신체활동은 균형 있는 신체발달과 발람직한 인격형성을 도모하는 이상적 인간을 양성하는 것에 그 목적을 두고 있으며, 이상적인 인간이란 신체적, 정신적, 사회적으로 완성된 인간 즉, 전인적인 인간을 말한다.
이러한 전인적인 인간 양성을 위한 조기교육, 그 중에서도 아동기의 체육교육의 중요성을 위하여 조기교육의 중요성은 아동의 신체적 발달 관계에 대한 많은 연구들에서 입증되어 왔다. 

목차

I. 서론
Ⅱ. 본론
1. 근육계의 발달
2. 심장계의 발달
3. 골격계의 발달
4. 기타 생리학적 효과
(1) 호르몬계
(2) 스트레스 해소
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

I. 서론

많은 학자들은 어린 시절에 가능한 많은 운동을 경험 시켜 여러 면의 신체 움직임에 익숙하게 하는 일이 필수적이라고 밝히고 있다. 그 이유는 아동기에 습득된 운동능력은 일생동안의 신체 움직임이나 운동능력을 좌우하게 되기 때문이다.
특히 민첩성, 협응성, 균형성 등은 6~7세 정도까지 약 60%정도 성취할 수 있다는 사실을 고려하면 유아기와 아동기야 말로 튼튼한 몸을 만드는 절호의 기회라고 볼 수 있다.
아동기의 신체활동은 균형 있는 신체발달과 발람직한 인격형성을 도모하는 이상적 인간을 양성하는 것에 그 목적을 두고 있으며, 이상적인 인간이란 신체적, 정신적, 사회적으로 완성된 인간 즉, 전인적인 인간을 말한다.
이러한 전인적인 인간 양성을 위한 조기교육, 그 중에서도 아동기의 체육교육의 중요성을 위하여 조기교육의 중요성은 아동의 신체적 발달 관계에 대한 많은 연구들에서 입증되어 왔다. 

Ⅱ. 본론

1. 근육계의 발달

골격과 골격을 이어주고 뼈의 움직임을 자유롭게 하는 것이 근육의 역할이다. 그래서 근육이 자라지 않으면 뼈의 성장이 불가능한 것이다. 따라서 아동기 성장을 위해서는 적절한 근육의 발달이 필수적인 요소가 된다.
운동을 하면 기본적인 반응은 근섬유들이 수축과 이완을 통하여 움직인다. 근육의 수축과 이완의 작용으로 인하여 외적으로 동작이라는 형태를 가지게 되는 것이다. 수축과 이완시에 몸속의 에너지를 이용하여 열 에너지가 발생하며 또 수축과 이완으로 혈액의 흐름을 도와주고 이 혈액의 흐름이 빨라지므로 열에너지가 발생하는 이다. 따라서 근육의 반응으로 혈액순환이 왕성하게 되며 혈액의 각 세포들이 필요로 하는 산소의 공급과 영양공급을 해 주므로 인체의 세포들에게 왕성한 에너지 보급을 할 수가 있다. (이하생략)

참고자료

· 성동진. 『국민건강증진을 위한 운동처방 프로그램』 도서출판 홍경 1998
· 유승윤. 『정신보건 정보시스템의 모델개발』 연세대학교 보건대학원 석사학위 논문. 1998
· 임순길. 『운동처방』 홍경출판
· 김기웅. 『아동체육』 한국사회체육진흥회. 1986년.손희경, 『취학 전 유아들의 운동프로그램 참여가 신체조성 및 운동기능발달에 미치는 영향』 2005년