[수상스키] 수상스키를 통해 얻어지는 순기능

소개

수상스키를 타면 이런점들이 좋아져요...
다른 멘탈적인 요소도 많지만 인체에 미치는 영향을 중심으로 조사했습니다..^^

목차

수영으로인한 영향
수영과 다이어트
폐의 기능을 활발하게 촉진
순간적인 대처능력이 필요하므로 순발력이 증가하게 된다.,
슬라롬코스를 돌 때 유연성으로 물과 하나되는 능력또한 있어야 한다.
수상스키는 일반 스포츠와 같이 근력을 키워주고, 장시간 타야할 경우엔 일반인 보다 강한 근지구력이 필요로 하게 된다.
근력과 근지구력에 속하는 전신지구력에도 향상을 가져온다.

본문내용

서론
윈드써핑이나 수영등 수중스포츠는 기본적으로 수영을 할줄 알아야 하며, 물에대한 이해가 있어야 비로소 수상종목을 할수 가 있다. 이번 조사는 수상스키가 인체에 미치는 영향에 대하여 이로운 점을 토대로 조사해 보았다. 기타 평형성, 균형감각, 근력, 근지구력이 길러진다. 이렇듯 인체에 미치는 영향은 다음과 같다.

수영으로인한 영향
수영활동은 신체적으로 손상된 환자를 치료하기위한 운동요법중의 하나로 권장되고 있다.
수영활동은 환자의 필요에 따라 쉽게 변화가 가능한 융통성 있는 운동환경을 제공하여줌으로써 정상적인 신체활동을 할 수 없는 부자유자나 장애인들은 물의 부력이나 부력장치를 이용하여 수행 하기 어려운동작을 실행할 수 있다.

참고자료

· 참고문헌 : http// eungok-th.ed.seoul.kr
· http//sportshealth21.co.kr
· http//myhome.com/~hyeley/home.html