뇌심혈관계 질환예방

목차

뇌심혈관계 질환이란
발생실태
질병의 특성
질환과 증상
주요 발병 원인
예방 수칙
근골격계 질환

본문내용

1.뇌심혈관계질환이란
뇌와 심장에 공급되는 혈액이
혈관계이상으로
순환이 원활하지 못하여 발생되는 질환의 통칭
2.발생실태
우리나라 사망원인중 암과 함께 1.2위순
일반건강진단 결과 순환기질환 유병건수가 1위
3. 질병의 특성
뇌졸중,심근경색등 발작이 있기전까지는 겉으로 보기에는 건강자와 구별하기 어렵다.
본인조차도 전혀 모르는 경우가 많다.
예방이 가능하며
정확한 건강진단을 통해 미리 예측이 가능하다.
4.질환과 증상
뇌혈관 질환(뇌졸중, 중풍) : 어지러움, 구토, 두통, 언어장애, 신체 마비등
심혈관 질환(협심증, 심근경색증) : 가슴의 통증, 두근거림, 식은 땀, 숨가쁨
5.주요발병요인(위험인자)
고혈압(혈압140/90mmHg이상)
5.주요발병요인(위험인자)
고지혈증(총콜레스테롤260ml/dl)
5.주요발병요인(위험인자)
당뇨병(식후혈당135ml/dl)
5.주요발병요인(위험인자)
흡연(기간과 양)
5.주요발병요인(위험인자)
비만(복부)
5.주요발병요인(위험인자)
스트레스
유전적요인(가족력)
나이(남:45세.여:50세이상)
사회 경제적 요건
성별
식생활습관등등
5.예방수칙
기초질환을 관리하자.
금연을 실천하자.
표준체중을 유지하자
5.예방수칙
규칙적인운동(1주일3회이상/최소30분)
5.예방수칙
음식섭취에 신경쓰자.(저염,저당,저지방)
스트레스 해소를 위해 노력하자.
정기적인 건강진단을 실시하고 결과에 관심을 갖자.

참고자료

· 없음