맥스웰몰츠 성공의 법칙

소개

책 서평

목차

제1장 자아 이미지부터 바꿔라
제2장 이것이 진정한 자아 혁명이다.
제3장 상상력을 이용하라
제4장 잘못된 믿음을 버려라
제5장 합리적으로 사고하라
제6장 마음의 족쇄, 몸의 수갑을 모두 벗어던져라
제7장 성공과 행복은 정신적 습관이다.
제8장 우리는 성공할 운명을 타고났다.
제9장 자동 실패 메커니즘으로부터의 대탈출
제10장 마음의 성형 수술을 하라
제11장 긍정적 자아의 고삐는 풀어 던져버려라
제12장 난공불락의 성공 자아를 구축하라
제13장 위기를 연습하라, 반드시 승리할 것이다.
제14장 승리를 확신하라, 그대로 이루어질 것이다.
제15장 내 생명력의 수요를 끊임없이 창출하라

본문내용

제1장 자아 이미지부터 바꿔라
현재의 처지에 굴하지 않고 그보다 훨씬 나은 그 무엇이 자기 안에 숨겨져 있다고 굳게 믿는 사람들의 성취보다 더 훌륭한 것은 없다. - 브루스 바튼
현대에 들어서 가장 중요한 심리학적 발견은 자아 이미지의 발견이라고 할 수 있다. 자아 이미지를 잘 이해하고 자신의 목표에 맞게 이를 변화시키거나 삶을 경영하는 법을 알게 됨으로써 우리는 엄청난 자신감과 힘을 얻을 수 있다. 우리 내부에는 어떤 정신적인 청사진이나 그림이 존재하며 그 세부 내용까지도 잠재의식에 상세히 기록되어 있다. 이러한 자아 이미지는 ‘나는 어떠한 부류의 사람’이라는 개인적인 생각이며 이것은 자신에 대한 긍정적인 믿음으로부터 나온 것이다. 자기 자신에 대한 믿음은 과거의 경험, 성공, 실패 모욕감이나 승리감 등 무의식적으로 형성된다. 자아 이미지는 우리의 전체적인 인격과 행동, 심지어는 환경을 형성하는 전제이자 기초이며 우리 삶의 밑바탕이 된다. 그 결과 우리의 경험은 자아 이미지를 증명하고, 그것을 강화시켜 주며, 악순환이 계속되거나 혹은 좋은 일만 계속 생기게 하는 것이다. 우리는 자아 이미지를 변화시켜야 한다는 생각을 갖게 되면 놀라운 변화가 생긴다는 것을 알아야 한다. 자아 이미지에 대한 가장 중요한 진실은 변할 수 있다는 것이다. 하지만 대개 자기 자신의 자아 이미지를 절대로 바꾸려 하지 않는다. 프레스코드 레키 박사는 자아 이미지가 변하면 새로운 자아 이미지와 일치하는 다른 일들도 손쉽게 성취한다고 믿었다. 한 사례를 통해 보면 단어 시험에서 100개 중 55개의 철자가 틀려서 여러 과목에서 낙제점을 받았던 학생이 다음 해에는 평균 91점을 받아서 교내에서 가장 뛰어난 학생이 된 사례가 있다. 이 학생은 능력이 부족해서 생긴 것이 아니라 문제는 부적절한 자아 이미지였다. “나는 천성적으로 철자에 약해요” 한마디로 점수와 실패를 ‘동일시’했던 것이다. 자아 이미지 발견은 부와 성공, 권력 그리고 명성을 가지고 있고, 외모상의 결점을 개선시켰지만 행복하다고 하지 않는 사람들의 불일치들을 설명해 준다. 그것은 성공뿐만 아니라 실패하는 경우에도 공통적으로 해당되는 결정 요인인 것이다. 만족하는 삶을 살기 위해서는 적절하고 진실에 바탕을 둔 자아 이미지를 지니고 있어야 한다. 그러기 위해서는 자신에게 적합한 자아를 발견해야 하고 건강한 자존심을 지녀야만 한다.

참고자료

· 없음