선택과 책임의 현실치료

소개

현실치료를 간단하고 알기 쉽게 정리해 놓았습니다.
한번 쭈욱 읽으면 이런식으로 진행되는 것을 알 수 있을 것입니다.

목차

1. 인간의 기본적인 욕구(basic need)
2. 지각체계
3. 전행동(全行動: total behavior)
4. 현실치료의 상담과정
5. 현실치료의 한계점과 평가

본문내용

1. 인간의 기본적인 욕구(basic need)
▶ 생래적이며 일생동안 변화 없다
▶ 각각의 욕구강도는 다르다
 
인간의 기본적인 욕구에는 다섯 가지가 있다.
첫 번째, 생존 및 생식의 욕구(survival need)이다. 이 욕구는 필수적으로 신체구조를 움직이고 건강하게 유지하도록 하며 호흡, 땀 흘리는 것, 소화, 혈압 조절 등을 맡고 있다. 이 욕구는 뇌의 가장 오래된 부분인 척수 바로 위에 있는 구뇌라고 불리는 곳에 있다. 구뇌는 혼자서는 작용하지 못하고 뇌의 다른 부분, 즉 거대하고 복잡한 대뇌피질 혹은 신뇌라고 흔히 불리는 부분으로부터 도움을 받는다. 곧 구뇌가 생리적으로 부족을 느끼면 신뇌로 하여금 욕구 불만을 느끼게 하고 이 신호를 받으면 욕구를 충족시킬 방법을 찾는 것이 신뇌인 것이다. 구뇌가 적절하게 기능을 발휘하는 한 우리의 생존 욕구는 충족되어지게 된다.
둘째는 사랑과 소속의 욕구(belonging and love need)이다. 이것은 사랑하고 사랑 받고 싶은 욕구, 소속되고 싶은 욕구, 원하는 사람들에게 받아들여지고 싶은 욕구이며 인간이 살아가는데 원동력이 되는 기본욕구이다. 인간은 주위의 사람들과 다양한 인간관계를 형성하면서 삶을 살아 나가게 된다. 그리고 죽는 순간까지도 어떤 사람들과 가까운 관계를 맺음으로써 이 욕구를 충족시키게 된다. 이 욕구가 잘 채워지지 않으면 고통을 경험하게 되고 불안이나 우울과 같은 심리적 증상이 나타나게 된다.
셋째, 힘에 대한 욕구(power need)이다. 이 욕구는 인간이 자신과 남에게 가치가 있고 소용이 있는 사람이라고 느끼고 싶은 욕구이다. 인간은 누구나 성취나 영향력 행사 등의 욕구를 지니고 있다. 모든 살아 있는 피조물 중에서 인간만이 힘의 욕구를 끝까지 포기하려 하지 않는다. 힘에 대한 욕구에 매력을 느끼게 되면 종종 소속에 대한 욕구 등 다른 욕구와 직접적인 갈등을 경험하게 된다.

참고자료

· 없음