직장인 다이어트 건강 강사진 프로그램 소개 예산 평가

소개

직장인 다이어트 건강 강사진 프로그램 소개 예산 평가

목차

들 어 가 는 말
프로그램 설명 및 연수원 소개
강 사 소 개
프 로 그 램 예 산
평 가

본문내용

프로그램 목표
개인의 건강상태 확인과 잘못된 습관 파악하기
개인에게 맞는 다이어트 방법과 즐길 수 있는 운동 찾기
직장 내에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭 습득하기
프로그램이 끝난 후 실생활에서도 실천할 수 있는 마음 다지기
기대효과
개인의 목표에 대한 도전의식 및 성취의욕 극대화
건강유지와 증진 그리고 건강한 다이어트 성공

가장 좋은 건강다이어트 방법은 저칼로리 식품과 운동 병행
But 회식과 야근 등으로 쉽지 않은 바쁜 현대 직장인들
1박 2일로 진행이 되어 여유를 가지고 교육에 집중
개개인에게 알맞은 맞춤형 상담
직장의 동료들과 함께 참여 프로그램 종료 후 행동실천에도 효과적

프로그램 개괄설명
대 상
롯데카드 직원들 중 건강검진 후 비만으로 판정받은 사람들
인 원
비만으로 판정받은 직원 중 희망자 30명 선발
기 간
1박 2일(금, 토)
장 소
오산시 롯데 연수원

참고자료

· 롯데연수원 홈페이지
· http://www.lotteacademy.co.kr/LotteAcademy/map.jsp
· [고뉴스TV]직장인 35%, 입사초부터 건강 적신호 느껴
· http://qcdn.freechal.com/QsMovieProvider.asp?serverId=Q3&fileName=200805071249509929
· "건강검진 받은 3명 중 1명은 비만"
· http://qcdn.freechal.com/QsMovieProvider.asp?serverId=Q1&fileName=201003281733498669
· 강사료 지급기준(실제 대전평생학습관의 강사지급기준을 적용해 강사료를 산정)
· http://www.dllc.or.kr/bbs/Upload/bbs_data_program/21%ED%8F%89%EC%83%9D%ED%95%99%EC%8A%B5%EA%B4%80%EA%B0%95%EC%82%AC%EC%84%A0%EC%A0%95%EA%B7%9C%EC%A0%95.hwp
· 강사분들 약력
· 한신대학교 홈페이지, 네이버 인물검색
· 비만 직장인 사진(홍보물에 사용)
· http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=038&aid=0000302072
· 파워워킹 사진
· http://blog.naver.com/acubens5?Redirect=Log&logNo=100091735230
· 스쿼트 사진
· http://blog.naver.com/ckddnr4001?Redirect=Log&logNo=120102053400
· 통나무 사진
· http://cafe.naver.com/nruq/4427
· 단체 줄넘기
· http://cafe.naver.com/jinyang36/32