직무스트레스 관련 논문을 읽고

소개

직무스트레스 관련 논문을 읽고 논문의 내용과 느낀점을 작성한것입니다
단순한 레포트가 아닌 상당히 심오하게 다루었으니 도움이 되길 바랍니다
직무스트레스에 관한 용어와 대처법이 상당수 포함되어 있으니 참고하시기 바랍니다

목차

직무스트레스 관련 논문을 읽고

본문내용

중간고사 대체 레포트를 작성하기 위해 교수님께서 올려주신 스트레스 관련 논문들을 다운받아 읽어보았다. 분량이 많아 약간 부담되긴 했지만 그리 어려운 분야도 아닌데다가 차후 내가 취업하게 되었을 때 나에게도 해당사항이 있을 만한 일이기 때문에 흥미롭게 읽다 보니 금방 읽게 되었다.

사실 스트레스는 우리의 생활과 떼려야 뗄 수 없는 것이고, 우리의 인생동안 항상 따라다니는 것이다. 문제는 이 스트레스를 얼마나 덜 받느냐, 어떻게 최소화 하느냐의 문제인 것 같다. 교수님께서 올려주신 논문들을 읽어보니 현대인의 직장 내에서의 스트레스의 요인, 그에 따른 반응, 스트레스를 관리하기 위한 여러 방면으로의 접근법들이 자세하게 나와있었다.

먼저 직장생활을 하며 받는 스트레스의 요인으로는 여러 가지가 있을 수 있는데 예를 들어 갑작스러운 해고를 당할 때, 상사로부터 인정을 받지 못할 때, 다양한 역할을 한꺼번에 요구할 때, 일한 만큼 보상을 받지 못할 때 등 수많은 요인이 있을 수 있겠다. 스트레스라는 것이 스트레스를 받는 개인에 따라 그 의미나 범위가 매우 추상적인 것이기 때문에 일반 사람은 웃고 넘길 수 있는 것이 그 스트레스를 받는 당사자에게는 큰 스트레스로 다가올 수 있는 것이다. 예를 들어, 각자 본인의 컴플렉스가 있을 수 있고, 그 컴플렉스를 타인이 거론했을 때 당사자는 기분이 언짢을 수 있다. 때문에 제시되어 있는 스트레스의 요인은 설문 등을 통해 가장 일반적인 스트레스 요인들을 제시해 놓은 것이다.

참고자료

· 경기대학교 직무스트레스 관련 논문