[A+평가독후감]행복의 조건 독후감, 개인적인 감상과 느낀점을 중심으로

소개

저자가 말하는 핵심내용분석과 요약을 토대로 저의 개인적인 생각과 시사점에 대해 작성하였습니다.
왕십리 H대에 중간고사 대체 자료로 제출해 높은 평가를 받았습니다.

목차

서론- 행복의 조건, 무엇을 말하고자 하는가?.
본론- 행복의 조건, 주요 의미와 내용분석.
개인적인 시각에서 보는 행복의 조건.
행복의 조건, 교훈과 시사점을 중심으로.
결론-행복의 조건, 우리에게 전하는 핵심 교훈과 느낀점을 중심으로.

본문내용

연구 대상자들의 80년에 이르는 삶 전체를 연구하면서 연구 대상들이 어떻게 행복한 삶 또는 불행한 삶을 영위했는지 다양한 사례를 통해 보여준다.
각 사례는 한 사람 한 사람이 겪는 인생의 굴곡을 따라가며, 생생한 재미와 더불어 공감과 연민, 나아가 깨달음과 자기반성을 선사한다.
노년이 되어서도 행복한 삶을 살아가는 사람들과의 면담을 통해서 인생의 요령을 배울 수 있다.
연구 대상들이 70에서 80세에 이르면서, 하버드 연구팀은 그들을 주관적?객관적 건강에 대한 6가지 기준에 따라 ‘행복하고 건강한 삶’과 ‘불행하고 병약한 삶’ 또는 ‘조기사망’군으로 분류했다.
그리고 생의 마지막 10년을 건강하고 행복하게 보내는지 아닌지는 50세 이전의 삶을 보고 예견할 수 있다는 사실을 발견하고 놀랐다.
더욱 중요한 것은 행복과 불행, 건강과 쇠약함 등을 크게 좌우하는 것이 그저 신의 뜻이나 유전자가 아니라, 사람이 얼마든지 ‘통제할 수 있는’ 요인들이었다는 점이다.
이 책에는 행복의 조건뿐이 아니라 행복을 누림으로써 진정 빛난 사람들의 ‘일생’을 간접 경험하고 자신의 삶을 재가동할 기회가 담겨 있다.
행복의 조건은 단순한 자기계발서가 아닌 세계적 석학의 연구를 통해 이론과 실제의 괴리를 극복하고 진정한 행복에 대해 깊은 시사점을 가지게 해준 책이었다.

참고자료

· 없음