기계체조(생활체조)각 종목 설명 및 규정

소개

저는 체육을 전공한 사람입니다.
체조협회와 여러가지 전문 서적을 참고하여 레포트를 만들었습니다.
각 종목 그림도 첨부되어있으니 많은 이용바랍니다

목차

1. 기계체조란?
2. 마루운동(사진첨부)
3. 안마운동(사진첨부)
4. 링운동(사진첨부)
5. 도마운동(사진첨부)
6. 평행봉운동(사진첨부)
7. 철봉운동(사진첨부)

본문내용

□ 기계체조란?
- 기계체조경기는 남자 6종목, 여자 4종목으로 구성되어, 공중에서 이루어지는 기술들이 아름답고 역동적이기 때문에 높은 인기를 끌고 있는 스포츠 경기 중 하나이다. 신체특유의 선과 복 잡한 기술(technique)의 연결을 통하여 아름다움을 추구하고 강한 체력을 바탕으로 고도의 기술과 세밀한 동작을 조화있게 구성하여 역동적인 연기를 구성하는 경기이다.
남자체조 순서는 아래와 같다.
① 마루운동(Floor Exercise)
- 예술적인 뜀뛰기, 무용적인 동작, 스텝과 회전의 기량, 재주넘기를 함께 엮어 구성한다. 쓸 데없는 구성운동, 불필요한 반복, 재주넘기의 거리가 먼 도움닫기는 피해야 한다. 남자 마루운동은 텀블링이 중심이고, 그 밖에 여러 동작이 합해져서 연기가 구성된다. 여자의 경우는 음악반주를 조건으로 하며, 텀블링이 중심이기는하나, 운동의 구성과 테마음악과의 조화, 시대감각이 요구된다. 연기장은 넓이 12m²의 사각형 평면이고, 바닥은 탄력을 가진 구조재로 되어 있다. 높은 점수를 얻기 위해서는



⑤ 평행봉(Parallel Bar)
- 평행봉의 높이는 180㎝, 길이 350㎝, 직경 5㎝의 계란모양의 평행한 두 개의 봉으로 되어 있고 현대의 평행봉 운동은 모든 가능한 연기요소 그룹에서 선택된 스윙과 비행 동작으로 구성해야 한다. 특히 기구의 모든 잠재성을 반영하여 다양한 매달리기와 버티기 자세를 연 속적인 전환형태로 실행되어야 한다. 높은 점수를 얻기 위해서는 가치점이 높은 고난도 기 술을 시도해야 하며 낮은 비행, 각도 이탈, 물구나무서기에서 여분의 흔들기, 손 움직임 등의 감점을 최소화해야 한다. 연기는 진동을 중심으로 한 기술, 양손을 놓고 하는 기술, 정지자세의 기술, 힘을 나타내 보이는 기술 등으로 구성한다. 연기를 진행하는 동안, 적어 도 한번의 힘을 나타내 보이는 기술을 포함하여 봉상 또는 봉하에서 양손을 동시에 떼고 하는 B난도의 기술을 하나 포함시켜야 한다. 경기를 진행하는 동안 2초 이상의 정지자세 의 기술은 3회를 넘어서는 안 되는 등의 채점규칙이 있다.
<평행봉 사진>
⑥ 철봉(Horizontal Bar)
- 철봉의 높이는 260㎝, 직경 2.8㎝의 봉으로 되어 있고 모든 연기는 정지함이 없이 흔들기를 중심으로 구성하고, 현대의 철봉 경기는 스윙, 틀기 그리고 비행 동작의 부드로 운 연결로 구성된 역동적인 연기가 되어야 하며, 이러한 동작들은 다양한 손잡기 동작으 로 봉에서 가까이 또는 멀리 떨어져 기구의 가능한 모든 부분을 이용하여 변화를 주면서 연기를 실시해야 한다높은 점수를 얻기 위해서는 가치점이

참고자료

· 없음