몸의 혁명을 읽고

소개

독후감입니다.

목차

<필자소개>

< REVIEW >
제1부 모든 병은 스스로 낫는다
1. 몸을 알면 건강이 보인다
2. 우리 몸의 원리

본문내용

<필자소개>

필자는 1949년 서울에서 출생했다. 선인고등학교를 줄업하고 1970년 군에 입대했다. 제대 후 삶의 방향을 잡지 못하고 방황하다가 1974년 우연히 무애스님을 만나 뵙고 함께 생활하게 됐다. 4년여 동안 스님에게 많은 가르침을 받았는데, 몸살림 운동법은 불가에서 전통적으로 이어져 내려온 인술로서 몸의 균형을 이루고 마음의 욕심을 버림으로써 스스로 건강하고 행복한 삶을 찾도록 하는 방법이다. 1980년대 중반에 국회의원 비서관 생활을 하다가 한국에서의 생활에 희의를 느끼고 1988년에는 미국 하와이로 이민을 가기도 했다. 1997년 홀연 무애스님의 말씀대로 삶의 방식을 바꾸어야 하겠다는 생각이 들어 한국으로 돌아와 현재 몸살림운동을 보급하는 일을 하고 있다. 필자 혼자만 알고 있기에는 너무나 귀중한 몸살림 운동법을 세상의 많은 사람들이 함께 배우고 익혀 나누어 가졌으면 하는 바램이다. 현재 필자는 그 구체적인 방법으로 물살림운동이라는 비영리단체를 만들어 필자가 알고 있는 모든 것을 누너어 가지려 하고 있는데 이 책은 또한 사람들이 쉽게 몰살림 운동법을 알수 있게 하기 위해서 퍼내는 것이기도 하다. 사람은 누구나 바른 자세에 바른 마음을 가지면 평생에 큰 병 없이 행복하게 천수를 누릴 것이다. 그 길에서 알파요 오메가가 모두 허리를 바로 세우고 가슴을 펴는 것이다. 가슴을 펴라! 마음이 열린다.

<REVIEW>

사람의 몸은 제 아무리 아파도 대개는 스스로 낫게 돼 있다. 병원에가지 않아도 스스로 나을 수 있는 능력을 몸에 갖추고 있다. 그 능력을 되찾기만 하면 누구나 다 건강하게 살 수 있다. 사람들은 그것을 모르기 때문에, 스스로 나으려 하지 않고 타인에게 기대려고만 한다. 여기에서 벗어나야 한다. 스스로 나을 수 있는 방법을 배우고 실천해야 한다.

그 방법은 간단하다. 허리를 바로 세우고 가슴을 펴기만 하면 된다. 그런데 사람들은 이렇게 간단한 사실을 모르고 있다. 그리고 간혹 바른 자세를 얘기하는 곳도 있긴 하지만, 대개는 바른 자세가 무엇인지를 잘 모르고 있다.

참고자료

· 없음