테니스 서브지도안

소개

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목차

1. 수업의 목적

2. 지도계획

3. 지도상의 유의점

4. 주차별 세부계획

본문내용

1. 수업의 목적
서브는 테니스 게임을 시작할 때 행하는 의식이며 테니스에서 가장 중요한 기술이다. 서브만으로도 득점이 가능하기 때문이고 오히려 약하면 공격무기로서의 역활을 하지 못하고 상대에게 공격의 찬스를 주게 되므로 대단히 중요하다.
테니스의 기본중에 하나, 그 기본을 이해하고 숙달하도록 한다.

2. 지도계획
1)이론교육을통해 서브의 모든 것을 이해한다.
2)올바른 지식과 자세를 습득한다.
3)시험을통해 이론과 실기의 능력을 습득케한다.

3. 지도상의 유의점

학생측면
강사측면
1)준비운동과 정리운동 철저.
2)항상 코트를 정리하고 테니스장의 예의를 지킨다.
3)이미지트레이닝 실시.

1)항상 안전에 유의한다.
2)자발적인학습을 유도한다.
3)운동에 관련된 준법성, 경쟁심, 도전심등의 태도를 올바르게 지도한다.
4)서브기능을 단계적으로 지도하고 실제경기에 도움이될수있게 능력을 배양한다.

4. 주차별 세부계획



1주차(이론교육)



1. 강사소개, 교육방향 설명
2. 이론교육
1)서브란?
2)서브의 종류(플랫 서브, 스핀 서브, 슬라이드 서브)
3)서브의 자세(그립, 토스, 임팩트, 세부동작)


2주차(실기)



-실기교육-
1. 서브의 대비자세
2. 스핀, 슬라이브 중점교육
3. 실전을통해 반복숙달
4. 이미지트레이닝 방법배양

참고자료

· 없음