담배 흡연 시 발생 유해물질과 건강에 미치는 악영향 조사, 중독과 금단증상 극복을 위한 금연 방법

소개

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목차

1. 담배와 흡연
- 담배(tobacco)
- 흡연(Smoking)

2. 담배의 역사
- 흡연 문화의 출현
- 담배의 전래

3. 담배의 주성분
- 주요 유해 물질
- 성분의 분류
- 담배의 유해 물질
- 담배의 3대 유해 물질
- 니코틴(nicotine)
- 니코틴이 인체에 미치는 영향
- 타르(Tar)
- 일산화탄소(CO)

4. 흡연의 무서움
- 흡연과 질병
- 암(cancer)
- 심혈관계 질환
- 호흡기계 질환
- 흡연 관련 질환의 모습들
- 간접 흡연
- 여성 흡연
- 임신과 여성 흡연
- 흡연과 불임
- 모유 수유와 여성 흡연

5. 중독과 금단현상
- 니코틴 중독
- 니코틴 중독이 신체에 미치는 영향
- 금단 현상

6. 금연의 필요성과 방법
- 금연의 필요성 (건강상)
- 금연의 필요성 (경제적)
- 금연을 위한 새로운 습관 형성
- 금단증상을 줄이기 위한 습관
- 흡연욕구가 강할 때 대처 법
- 금연합시다

참고자료

본문내용

★ 담배(tobacco)
원산지 : 남아메리카 열대지방
여러해살이풀
줄기는 곧고 1.5~2m까지 자란다
잎과 줄기에는 점액을 분비하는 선모가 빽빽이 있어 끈적끈적하다.
잎은 어긋나 있고 길이가 50cm이며 끝이 뾰족한 타원 모양이고 가장자리가 밋밋하다.

★ 주요 유해 물질
담배를 흡연할 경우 약 4,000여 종의 화학적 성분이 담배에서 추출되어 인체로 흡수
한번 흡입 시 대략 50mg 정도의 담배연기가 입체로 흡입
일산화탄소 전량 흡수, 니코틴 90% 뇌에 도달, 타르의 70% 기도 축적 등

★ 타르(Tar)
발암성 물질
필터가 검게 되거나 오랜 흡연자의 인지를 노랗게 물들이는 원인
200종 이상의 화합물로서 폐암을 유발하기도 함
작은 입자로 되어 있어 폐 속에 들어가 잘 배출되지 않는다

참고자료

· 담배와 건강, http://user.chollian.net/%7Ejazzy67/Smoking1.htm
· 담배는 끊을 수 있다, 구보타기소, 홍석민, 황금부엉이, 2008. 12
· 한국담배소비자협회, http://www.dambae.or.kr/
· 금연나라, 금연가이드, www.nosmokeguide.or.kr
· 금연 나는 담배를 이렇게 끊었다. 하버드 브라인, 김영종, 글벗사, 2002. 2
· 담배, 위키백과, http://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8B%B4%EB%B0%B0
· 술, 담배, 마약, 최신정, 광야, 2003. 5