정신간호학 - 자기수용

소개

정신간호학 - 자기수용

목차

1. 자신에 대한 태도 (자기수용)
2. 개인적인 성장과 자아실현(자기성취)
3. 내적인 심리적 일체감이나 통일성(자기통합)
4. 사회적 영향으로부터의 독립 (자율행동)
5. 적절한 현실접촉 (현실검증)
6. 환경의 지배 (대응행동)

본문내용

1. 자신에 대한 태도 (자기수용)

자기수용이란 자신을 하나의 유일한 존재로 수용하고 자기의 요구와 행동을 이해하며 자신에 대해 객관적으로 볼 수 있음을 의미하는데 일종의 ‘나를 얼마나 잘 아느냐‘라고 할 수 있다. 나는 비교적 객관적인 시각을 가지고 있다. 하지만 유독 나에게만 있어서는 주관적인 태도를 보이고 있는데 아무래도 3남매 중 두 번째로 태어나다 보니 부모님에게 상대적으로 덜 관심을 받을 수밖에 없었다. 그런 나의 태도는 누구보다도 ’나‘에 대해서 더 잘 알게 되고 나 자신조차 ’나‘에게 초점을 맞출 수밖에 없었다.
타인에게는 관대한 나는 반대로 나에게는 굉장히 엄격하다. 예를 들어 나는 내 소신에 어긋나는 행동은 죽어도 하지 않는 성격이다. 그것이 나에게 가장 좋은 방법임에도 불구하고 나는 내 소신이나 믿음에 금이 가는 일이라면 절대 하지 않는 것이다. 자신의 소신을 굳게 세우는 것이 때로는 좋은 점으로 작용할 때도 있었지만 이러한 성격 때문에 주위사람과의 마찰이 몇 차례 있었다. 내 주관만 내세우고 나만 생각하다보니 나도 모르게 주위사람들에게 상처를 준 것이다. 그런 일이 있은 뒤 자신에 대해 조금 더 생각하고 반성하여 타인과의 관계에 있어서 조심스러워졌다. 그 외에도 나는 일은 계획적으로 하는 성격인데 그 날 하루의 일과 중 내가 세운 계획과 크게 다른 방향으로 가는 경우 약간의 패닉증상까지 보이게 된다.
이러한 단점들이 살아오는 데 있어서 나에게 힘든 과제를 안겨주기도 하였지만 지금은 나 또한 고치려고 노력하고 상대방에게 좀 더 귀를 기울일 줄 아는 태도를 만들어 주기도 하였다. 자기주장만을 내세운다던 나의 태도는 나의 의견을 통해 상대방을 설득시킬 수 있는 점으로 발전하였고 계획적이고 약간의 강박관념적인 나의 생활은 부지런하고 성실하다는 이미지를 사람들에게 각인시켜 주었다.
아직 내가 나 자신을 다 안다고는 생각하지 않는다. 살아가면서 알게 될 점이 더 많다고 느끼기 때문이다. 자기수용에 대한 폭을 넓혀가면서 나에 대해 좀 더 자세히 들여다봐야겠다.

참고자료

· 없음