BRONZE
BRONZE 등급의 판매자 자료

현대인의 식생활 레포트

식단 분석과 가족력 등을 통한 식생활 분석
5 페이지
한컴오피스
최초등록일 2009.06.28 최종저작일 2005.04
5P 미리보기
현대인의 식생활 레포트
  • 미리보기

    소개

    식단 분석과 가족력 등을 통한 식생활 분석

    목차

    1. 3일간의 나의 식단표
    2. 3일간 식사 분석
    3. 나의 식생활의 문제점과 개선할 점
    4. 우리가족의 가족력
    5. 현대인의 식생활을 수강하면서 달라진 식생활

    본문내용

    3.나의 식생활의 문제점과 개선할 점
    우선 기숙사에 살다보니 나의 식생활은 너무 다양하지 못한 것 같다.
    3일 동안 제대로 된 식사를 한 게 딱 네 번인데 네 번다 반찬이 똑 같다. 물론 기숙사에서 혼자 밥을 해먹어야 하는 상황이라 다양하고 많이 차려 먹을 수 없기는 하지만 앞으로는 좀 더 신경을 써서 같은 류의 음식(예를 들어, 마른 오징어 무침과 마른 새우 무침)이 중복되지 않도록 해야겠다.
    두 번째로 제대로 된 식사를 하지 못하는 것이 나의 식생활 식생활에서 가장 큰 문제점이 아닐까 싶다. 올바르든 올바르지 않든, 식사를 제대로 해야 하는데 바쁘다는 핑계로 밥보다는 다른 간식 종류로 배를 채우는 일이 많은 것 같다. 잠보다는 밥을 택하는 습관을 기르도록 해야겠다.
    세 번째로 규칙적으로 정해진 시간에 식사하지 않는다는 것이다. 정해진 시간에 식사를 하는 것이 소화기관에도 좋고 음식을 먹는 사람에게도 좋을 텐데 항상 알면서도 그렇게 행하지 못하는 것 같다. 물론 매일매일 수업시간이 달라서 그렇기도 하지만 내가 조금만 신경 쓴다면-이를테면, 월~금요일까지 공통적으로 공강인 시간에 먹는다든지- 꼭 정확한 시간이 아니더라도 비슷한 시간대에 식사를 할 수 있지 않을까 하는 생각이 들었다.
    마지막으로 조사하던 중 인터넷 사이트를 통해 나의 평소식단들을 생각하면서 영양비례를 진단을 해보았는데 다른 영양군들(단백질, 탄수화물)은 다 평균치를 가지고 있었으나 지방이 평균보다 조금 더 높은 것을 알 수 있었다. 예상은 했지만 정말 내 눈으로 확인 하고 보니 이젠 정말 조심해야겠다.

    4.우리가족의 가족력
    우리 가족의 체형은 건장한 편이다. 날씬한 것도 아니고 그렇다고 해서 뚱뚱한 편도 아니지만 겉으로 보기에 건강해 보이는 정도라고 할까.
    우리가족은 주말이면 외식을 자주하는 편이다. 가족이 함께 움직이는 외출이 잦은 편이라

    참고자료

    · 없음
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      지식판매자의 이 자료 덕분에 ,복잡했던 과제를 체계적으로 정리하고, 실질적인 결과를 얻을 수 있었습니다. 완벽한 자료였습니다. 매우 추천합니다.
    • 자주묻는질문의 답변을 확인해 주세요

      해피캠퍼스 FAQ 더보기

      꼭 알아주세요

      • 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
        자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
        저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
      • 해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.
        파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
        파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

    함께 구매한 자료도 확인해 보세요!

    찾으시던 자료가 아닌가요?

    지금 보는 자료와 연관되어 있어요!
    왼쪽 화살표
    오른쪽 화살표
    문서 초안을 생성해주는 EasyAI
    안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
    저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.
    - 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.
    - 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
    - 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!
    이런 주제들을 입력해 보세요.
    - 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
    - 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
    - 작별인사 독후감
    해캠 AI 챗봇과 대화하기
    챗봇으로 간편하게 상담해보세요.
    2025년 08월 02일 토요일
    AI 챗봇
    안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
    9:35 오전