[노인]뇌졸중예방운동

소개

노인의 뇌졸중예방운동에 대해서 조사한것입니다.
그림까지 상세하게 넣어 에이쁠맞은 자료입니다.

목차

뇌졸중의 정의
원인
경고징후
식습관교정
뇌졸중의 일차적 예방을 위한 위험중재 지침
혼자서 할 수 있는 운동
뇌졸중 예방을 위한 유연성 운동

본문내용

뇌졸중

정의
흔히 중풍이라고 불리는 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하고 있는 혈관이 막히거나 터짐으로써
혈액공급이 되지 않는 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상입니다.
뇌가 손상되면 손상부위의 기능이 작용하지 못하고 여러 동반증상이 나타납니다.

원인
ㆍ고혈압 - 뇌졸중의 60%~70%가 고혈압이 원인
ㆍ심장질환 및 혈관질환 - 뇌졸중의 약 20%의 원인차지
ㆍ나이
ㆍ뇌졸중 발병 병력
ㆍ일과성 뇌 허혈 발작
ㆍ흡연 - 동맥경화, 뇌경색증을 잘 일으킬 수 있음
ㆍ당뇨병
ㆍ과다한 음주
ㆍ경구용 피임약 복용
ㆍ비만
ㆍ짜게 먹는 식습관

뇌졸중의 경고 징후들
ㆍ갑자기 한쪽팔다리에 힘이 빠지거나 저린 느낌이 온다
ㆍ갑자기 말을 못하거나 못 알아듣거나 발음이 어눌해 진다.
ㆍ갑자기 한쪽(왼쪽 또는 오른쪽이)이 잘 안보이고 캄캄해진다.
ㆍ갑자기 어지럽거나, 걸을 때 한쪽 또는 양쪽으로 자꾸 넘어지려고 한다.
ㆍ평소에 없던 두통이 갑자기 심하게 나타난다,
ㆍ갑자기 의식이 혼미해진다.

식습관 교정

참고자료

· 1. 송미순 외(2006), 노인일차건강관리, 군자출판사, 270~278
· 2. 강지연 외(2005), Essentials of Clinical Nursing, 한우리, 235~236
· 3. 대한간협 보건간호사회(1994), 1994년도 보수교육교재 : 노인건강관리, 111-116