노인의 장수에 관한 비디오 감상문

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'황금빛 장수, 120세에 도전한다.'

본문내용

요즘 사회가 노령화되었다고 한다. 몇 년 있으면 초고령화 사회가 되어 노인의 수는 엄청나게 늘어날 것이라고 한다. 즉 우리는 지금 '인생 60' 이 아니라 '인생 80' 아니 '인생 1백' 의 시대로 내닫고 있다. 이처럼 오래 산다는 것 자체는 인간이 현실 속에 머무르고 싶어하는 본능적 욕구의 실현이라는 점에서 축복이 아닐 수 없다. 장수는 결코 생물학적 나이가 많아진다고 해서 실현되는 것이 아니다. 장수는 사회·경제·문화적 조건이 더욱 인간의 삶에 적합해질 때 가능하다.이 비디오를 보면서 장수하기 위한 3가지 중요한 요소들을 나름대로 정리해 보았다. 첫째, 유전적 요인이다. 쟌 칼망 할머니는 나이는 121세로, 생각보다 기억력도 좋으시고, 아직 정정하시다. 그런데 한가지 주목할 점은 대체로 그 부모나 자신 혹은 자식들에게 이르기까지 집안의 평균 수명이 다른 집안보다 길다는 것이다.
둘째, 스트레스이다. 스트레스란 어떤 반응에 대한 신체내의 변화를 말한다. 보통
사람들은 일상생활에서 받는 스트레스를 가볍게 생각해버리는 경향이 있는데 바로
이런 사소한 것들이 돌연사의 치명적인 원인이 될 수도 있다. 예를 들면, 골프는 운
동량은 적지만, 공을 구멍에 넣기 위한 긴장감, 경쟁심으로 인해 받는 과도한 스트
레스 때문에 돌연사를 일으킨다고 한다.

참고 자료

없음