한국 전통춤 피트니스 프로그램 제안 및 대중화 방안 모색 (Proposal of Fitness Program of Korean Traditional Dance and Plan for Popularization)

서지정보

· 발행기관 : 한국무용연구학회
· 수록지 정보 : 한국무용연구 / 30권 / 2호 / 149 ~ 174페이지
· 저자명 : 유지영

초록

최근 현대사회의 웰빙 트렌드에 따라 피트니스분야가 급성장하면서 순수 무용에서도 발레 피트니스(ballet fitness)와 같은 프로그램이 주목받고 있다. 그러나 한국무용은 민속적인 색체가 강하고, 춤사위가 유기적으로 연결되어 있어 다차원적인 신체훈련 프로그램으로의 발전은 어려웠다. 따라서 이 연구는 그동안 완만한 근력운동 및 유산소 운동으로 알려져 있는 한국의 전통춤사위를 신체의 발란스(balance) 및 하지 근력운동에 유용한 탄성매트를 이용하여 피트니스 프로그램으로 제안하고 대중화 방안을 모색하는데 목적이 있다. 한국 전통춤 피트니스 프로그램을 제안하는데 있어 춤사위 구성은 다양하게 적용될 수 있으므로 프로그램을 매뉴얼(manual)화하였고, 크게 기본동작, 전통춤 작품에서 추출한 동작, 전통춤의 원형 동작으로 삼분화 하여 실제 현장에서 적용할 수 있는 방법론을 제시하였다. 구체적인 예시로 기본동작에서는 한국무용 춤사위의 가장 기본적인 속성을 갖고 있는 걷기와 다리 들기, 수평 들기와 감는 팔사위로 구성하였고, 전통춤 작품에서 추출한 동작은 중요무형문화재 제27호 이매방류 승무 동작을 추출하여 조합하였으며, 전통춤의 원형은 춘앵전으로 한정하였다. 프로그램의 대중화 방안으로는 이미지 제고를 위한 현대화 작업, 프로그램 보급을 위한 콘텐츠 산업화 작업, 전문지도자 양성을 위한 국가공인인증 자격증화 작업으로 분류하여 현대화(modernization), 산업화(industrialization), 전문화(specialization)의 MIS방안을 모색하였다. 따라서 본 프로그램이 대중화 된다면 다양한 연령층의 신체활동과 더불어 운동처방분야와 전문무용수 훈련 과정에서 활용될 수 있고, 이것은 실용적, 학문적, 문화적 가치를 지닌 콘텐츠로서 한국 전통춤의 새로운 시도가 될 것으로 기대된다.

영어초록

As the field of fitness is rapidly growing based on trend of well-being in recent modern society, some program such as ballet fitness attracts public attention in pure dance. However, since Korean dance has strong folk color and the dancing movements are connected organically, it is difficult to develop Korean traditional dance into multi-dimensional physical training program. Therefore, the purpose of this study is to propose the fitness program of Korean traditional dancing movement which is known as gentle muscular exercise and aerobic exercise by using physical balance and elastic mat useful for lower body muscular exercise and to find a plan for popularization. Since configuration of dancing movements can be applied variously upon proposing fitness program of Korean traditional dance, proposal of program manual is focused in this study. Manual is largely divided into three parts such as basic motion, motion extracted from works of traditional dance and the original motion of traditional dance and methodology which could be applied into the real field are presented. As concrete examples, basic motions consist of walking and lifting legs which are the most basic properties of Korean dance movements, winding and passing of arm movement. Motions extracted from the traditional dance work extract and combine motions of Lee MaeBang’s Monk’s dance which is Important Intangible Cultural Property No. 27. The original of traditional dance is confined into Chunaengjeon. Plans for popularization of program are divided into modernization to enhance its image, industrialization of contents for dissemination of program and national certification system to cultivate professional leaders. MIS model of modernization, industrialization and specialization is established. Thus, if this program is popularized, it can be utilized in physical activities at various ages as well as field of exercise prescription and training for professional dancers. It is expected to become a new attempt of Korean traditional dance as contents with practical, academic and cultural, values.

참고자료

· 없음