마음챙김에 기초한 인지치료가 여고생의 폭식 행동 및 부적 정서에 미치는 효과 (The Effect of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Binge Eating Behavior and Negative Affect in Female High School Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국청소년학회
· 수록지 정보 : 청소년학연구 / 20권 / 11호 / 233 ~ 256페이지
· 저자명 : 우주미, 김정모

초록

본 연구는 폭식 행동을 보이는 여고생을 대상으로, 마음챙김에 기초한 인지치료(Mindfulness-Based Cognitive Therapy: MBCT)를 실시하고, 그들의 폭식행동, 부적 정서에 미치는 효과를 알아보았다. 경북 소재의 여고생 중 폭식 척도(Bring eating scale: BES)에서 절단점 18점 이상인 50명을 1차 선발하였으며, 그 중 신청자를 모집하여, 16명을 선정하였다. 참가자들은 MBCT 처치집단과 대기자집단에 각각 8명씩 할당되었으며, MBCT 프로그램동안 처치집단에서 중도 탈락자가 2명 발생하여 총 14명의 자료가 최종분석에 사용되었다. MBCT 프로그램은 1주일에 2번 120분씩 9회기로 구성되었다. 처치집단과 대기자집단의 참가자들 모두 사전과 사후(5주)에 폭식, 마음챙김, 부적 정서와 관련된 평가를 설문지를 통해 수행하였다. 본 연구의 결과, 대기자집단의 폭식 행동은 5주 전과 후에 유의한 차이를 보이지 않았던 반면에, 처치집단은 치료 전보다 치료 후에 폭식 행동이 현저하게 감소하였다. 이와 더불어 MBCT에 참가한 개인들은 대기자집단에 비하여, 마음챙김의 관찰, 자각행위 하위요인이 향상되었다. 그러나 마음챙김의 다른 요인들과 부적 정서에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 마지막으로 연구의 의의와 제한점 및 추후 연구에 대한 방향을 제시하였다.

영어초록

This study examined the effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) of female high school students with binge eating behaviors. Among female high school students who received a score of 18 or more in Binge Eating Scale (BES), 6 students who enrolled MBCT and 8 students in waiting-list were compared. MBCT was composed of 9 sessions by 120 minutes per 1 session. Participants completed measures of binge eating, mindfulness, negative affect at pretreatment, posttreatment (5 weeks). The results of this study were as follow: Individuals receiving MBCT demonstrated significantly improvement on binge eating, observing and acting with awareness of Mindfulness compared with individuals in the waiting-list. But Individuals receiving MBCT had no significant effect on negative affect compared with individuals in the waiting-list. According to the result, MBCT was very effective for reducing binge eating of female high school students.

참고자료

· 없음