마음챙김 코칭 프로그램 개발에 관한 탐색적 연구 : 과학기술인에 대한 적용을 중심으로 (An Exploratory Study on Development of Coaching Program with the Mindfulness Effects : Focus on applying to Scientists and Engineers)

서지정보

· 발행기관 : 한국인적자원개발학회
· 수록지 정보 : 인적자원개발연구 / 22권 / 4호 / 1 ~ 21페이지
· 저자명 : 신준석, 조성진

초록

본 연구의 목적은 마음챙김(Mindfulness) 효과를 적용한 코칭 프로그램을 개발하기 위해 관련 학술자료를 분석하고, 마음챙김 코칭프로그램에 필요한 사항들을 탐색하는 것이다. 그리고그것을 과학기술인들에게 적용할 때 고려해야 할 점들을 찾는 것이다. 현재 과학기술인들이 처한 환경을 개선하는 데 필요한 정책과 제도의 방향 즉, 개인의 스트레스 해소 및 관리를 통한 성과 향상, 이직률 저하, 그리고 삶의 질 향상에 이르는 선순환적 구조가 필요하다는 점을 고려할때, 코칭의 철학과 원리에 바탕을 둔 마음챙김 코칭 프로그램 개발은 시의적절하다고 볼 수 있다. 이를 위해 마음챙김 관련 국내외 선행연구 검색을 통해 연구 동향을 살펴본 결과, 현재 마음챙김 관련된 프로그램은 MBSR, K-MBSR, MBCT, ACT, DBT 등 주로 심리치료와 스트레스해소 등과 관련된 프로그램이 대부분이었다. 그러나 코칭 철학과 개념을 적용한 마음챙김 코칭프로그램이 해외에서는 존재하지만, 국내에서는 거의 찾아보기 힘들었다. 마음챙김 코칭프로그램 개발에 포함되어야 할 주요 요소는 코칭 철학, 코칭 모델, 코칭 스킬, 코칭대화 프로세스 및각종 진단 도구 등이다. 본 연구에서는 이런 요소들을 유기적으로 조합하여 마음챙김 코칭 프로그램(Mindfulness-adapted coaching program) 개발을 위한 틀(framework)을 탐색적 연구차원에서 제안했다. 이 틀에 따라 프로그램을 완성하여 시범적으로 실행해 본 후, 결과에 대한전문가의 피드백과 코칭 효과에 대한 학술적 검토 과정을 거치면 프로그램이 최종적으로 완성될것이다. 다만, 현재 시점에서 마음챙김 코칭프로그램 개발작업이 진행되는 중이고, 관련 선행연구도 거의 없어서 관련 프로그램(과정)의 적절성 여부를 확인하는 것이 어렵다는 한계점이 있다.
이것은 추후 진행될 연구를 통해 보완될 것이다.

영어초록

The purpose of this study is to explore the requiring factors for the mindfulness program applying the mindfulness effects after examining and analyzing the relevant academic materials. We are searching for the key points of the mindfulness program to consider when using it for scientists and engineers. Developing and providing of the mindfulness coaching program can be the helping the needs that improve the current environment faced by scientists and engineers, including stress relief and management of individuals, the decrease of turnover rate, and the increasing of quality of life. For this, we examined the research trends through the search for domestic and foreign preceding studies related to mindfulness.
After reviewing previous studies on mindfulness, we found most of the programs were mainly associated with psychotherapy and stress relief such as MBSR, K-MBSR, MBCT, ACT, and DBT. However, it was hard to find mindfulness programs with philosophy and concept of coaching in Korea while it exists overseas. The main factors to be included in the development of the mindfulness coaching program are coaching philosophy, coaching model, coaching skill, coaching conversation process, and various diagnostic tools. This study proposed a framework for developing the Mindfulness-adapted coaching program, and it will be implemented further research with the appropriateness of this study.

참고자료

· 없음