마음챙김(mindfulness)을 활용한 대학강의의 효과 (The Effect of University Lecture using Mindfulness)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭학회
· 수록지 정보 : 코칭연구 / 13권 / 4호 / 29 ~ 48페이지
· 저자명 : 박순창

초록

본 연구는 강의 시작 시 학생들을 어떻게 하면 차분하게 만들고, 주의를 수업에 집중할 수 있는 분위기를 만들까라는 고민에 대한 시도였다. 직원들의 심리안정과 근무 집중을 위해 최근 글로벌 기업에서 도입되어 확산되고 있는 마음챙김(mindfulness)을 대학강의에 적용하여 학생들의 주관적 만족도 측정인 강의평가와 객관적 지표인 실제 성적에 어떤 영향을 미치는가를 알아보는데 목적이 있다.
본 연구의 대상은 대학생 44명이다. 이 중 실험반에 27명, 통제반에 17명이 참여했고, 이들에 대해 각각 사전 측정과 사후 측정을 통해 결과를 비교하였다.
연구의 결과를 요약하면 첫째, 마음챙김의 수행은 학생들의 주관적 강의 평가에 부분적으로 영향을 미치는 것으로 나타났다. 기초적인 지식이나 기술의 증대인식에는 유의한 차이가 발견되지 않았지만, 다른 친구나 후배에게 교과목 수강을 추천하는 것에는 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 마음챙김의 수행이학생들의 성적 변화에 유의한 영향이 있는 것으로 나타났다.
본 연구결과를 보면, 마음챙김은 대학생 성적 변화에 영향을 미치고, 교과목인식에 긍정적인 영향을 미침을 알 수 있다. 기존의 다수 연구들에서 마음챙김의 수행이 교육적 성과에 영향을 미친다고 보고되었고, 본 연구에서 대학교육현장에서도 긍정적 효과가 있음을 확인하였다. 강의실에 급하게 도착한 학생들의마음을 진정시키고, 수업에 집중할 수 있도록 하는데 마음챙김이 유익함을 알수 있다.

영어초록

This study attempts to investigate about how to calm students at the beginning of a lecture and create an atmosphere where attention can be focused on the class. In order to improve the psychological stability and concentration of employees, mindfulness, which was recently introduced and disseminated by global companies, was applied to university lectures to examine how it affects students' evaluation and actual grades of the subject.
In the experimental study, the results of the experimental group and the control group were compared through pre- and post-measurements.
The results of the study are the following. First, the performance of mindfulness has been shown to partially affect the students' subjective lecture evaluation. It did not appear to have a significant effect on the increased awareness of basic knowledge or skills, but it was found to influence the recommendation of courses to other friends and juniors.
Second, the performance of mindfulness was found to have a significant effect on the change of students' grades.
The results of this study show that the performance of mindfulness has a positive effect on the change of college students' performance and the perception of the subject.

참고자료

· 없음