대학 근대5종 남자선수의 심폐기능 평가 및 진단 연구 (Study of VE, VO2max, AT-%VO2max, VO2/HR in Modern Pentathlon Athletes of KNSU)

서지정보

· 발행기관 : 한국스포츠학회
· 수록지 정보 : 한국스포츠학회 / 16권 / 1호 / 653 ~ 662페이지
· 저자명 : 윤재량, 김영선

초록

본 연구는 국가대표급 수준의 K대학 근대5종 남자선수를 대상으로 호흡순환계관련 데이터를 수집하여 선수 개인별 심폐지구력 요인들을 진단, 평가하는데 있다. 동시에 이들 엘리트 근대5종 선수들에게 전문체력 훈련프로그램 개발을 위한 기초자료를 제공하는데도 그 목적이 있다. 본 연구의 목적과 취지를 충분히 이해하고 적극적인 참여의사를 밝힌 남자선수 6명(Age=19.55±0.59yrs, Height=178.95±2.33cm, Weight=70.32±3.42kg, BMI=22.18±0.91)을 선정하였다. 이렇게 수집 호흡가스 변인들은 선수 개인별로 평균과 표준편차를 산출 등 기술통계 기법을 적용하였다. 본 연구결과, 이들 근대5종 선수의 심폐지구력관련 호흡가스변인의 평균 측정치는 Exercise Durations=21.10± 1.56min, HRmax=185.83±6.77beats/min, VEmax=158.67±25.98ℓ/min, VO2max=71.00±4.63㎖/kg/min, AT(VO2)=60.78±3.41㎖/kg/min, AT%VO2max=85.73±2.58㎖/kg/min으로 진단, 평가되었다. 이러한 결과 및 평가에 대한 효과적인 트레이닝처방은, 최대산소섭취능력은 현재 수준을 유지하거나 더 향상시키는 방법으로 85-95%VO2max으로 최대산소섭취 트레이닝을 권장하며, 무산소성역치는 현재 수준보다 더 향상시키는 방법으로 유·무산소성 인터벌 트레이닝, 무산소지구력 트레이닝, 그리고 젖산시스템강화 트레이닝 방법을 적극 권장한다.

영어초록

The purpose of this study is to diagnose and evaluate cardiopulmonary endurance factors of athletes by collecting respiratory gas parameters related data for K - university Modern pentathlon athletes. At the same time, these elite Modern pentathlon athletes are provided with basic data for the development of professional training programs. 6 male athletes (Age = 19.80±0.58yrs, Height = 179.52±4.19cm, Weight = 70.28±4.10kg, BMI = 21.93±0.73) who sufficiently understood the purpose and who expressed an active intention to participate were selected. The collected respiratory gas variables were applied statistical techniques such as calculating mean and standard deviation for each athlete. As a result in this study, the mean measurements of respiratory gas parameters related to cardiopulmonary endurance of these five players were Exercise Durations=21.10±1.56min, HRmax=185.83±6.77beats/min, VEmax=158.67±25.98ℓ/min, VO2max=71.00±4.63㎖/kg/min, AT(VO2)=60.78±3.41㎖/kg/min, AT%VO2max=85.73±2.58㎖/kg/min. Effective training prescriptions for these results and assessments suggest that maximal oxygen uptake is maintained at 85%-95% VO2max in a way that maintains or improves the current oxygen uptake, and oxygen uptake is further improved than current levels. We strongly recommend the use of anaerobic interval training, anaerobic endurance training, and lactic acid system strengthening training methods.

참고자료

· 없음