마음챙김 기반 젠탱글(Zentangle)의 활용 방안 모색: 아동 대상 젠탱글아트명상 프로그램 운영 사례를 중심으로 (Exploring ways to utilize mindfulness-based Zentangle: Focusing on cases of operating a Zentangle art meditation program for children)

서지정보

· 발행기관 : 학습자중심교과교육학회
· 수록지 정보 : 학습자중심교과교육연구 / 24권 / 21호 / 11 ~ 28페이지
· 저자명 : 이현미, 이영림

초록

목적 본 연구는 마음챙김명상, 젠탱글, 자기치유 간의 관계적 모형을 도출하고, 아동 대상 젠탱글아트명상 프로그램의 사례를 연구함으로써 마음챙김 기반 젠탱글의 활용 방안을 모색하는 데 있다.
방법 이를 위해 자기치유 관점에서 본 젠탱글과 마음챙김명상의 관계를 모형으로 도출하고자 관련 문헌과 선행연구를 탐색하였고사례연구를 실시하였다. 자료 수집은 2021년 3월부터 2022년 2월까지 「연꽃」지에 연재된 아동의 젠탱글 작품 250점과 그들의소감 및 법회 지도교사의 전화 인터뷰 내용 등이다.
결과 첫째, 마음챙김명상, 젠탱글, 자기치유 간의 관계적 모형은 그림을 그리는 과정에서 감각에 집중하게 되고 내면에 집중을 통해알아차림이 촉진되며, 이 과정에서 무의식에 깊이 억압된 마음이 그림으로 표현되어 집중, 알아차림, 자기표현을 통해 ‘심신 안정’의효과를 높여주고 이는 순환적이라는 것이다. 둘째, 마음챙김 기반 젠탱글 활용 방안으로 본 목적, 내용, 방법은 다음과 같다. 목적은예방적 차원의 자기치유를 위한 것이다. 내용은 자신을 바르게 돌봄할 수 있다는 인식과 이를 일상에서 실천할 수 있도록 아동들에게친근감과 신뢰감을 주는 소재로 선정한다. 방법은 아동의 심리⋅정서를 고려한 다양한 재료의 사용과 자기치유에 기반한 단계별창의적 과정에 초점 두기 그리고 젠탱글을 활용한 만들기 작업과 전시 활동을 한다. 이를 통해 자기치유는 자신이 만들어 갈 수 있고이것은 다른 사람들의 치유와도 연결되어 있음을 깨닫게 하는 마음 확장 활동을 구성해 볼 수 있다.
결론 젠탱글이 아동들의 자발적 참여를 돕는 마음챙김 도구로써 자기치유를 촉진하는 데 활용될 수 있음을 확인하였다. 본 연구는아동 대상 마음챙김기반 젠탱글 프로그램 개발 및 적용을 위한 기초자료로 제시했다는 점에서 의의가 있다.

영어초록

Objectives This study is to derive a relational model between mindfulness meditation, Zentangle, self-healing, and to explore ways to utilize mindfulness-based Zentangle by studying cases of Zentangle art meditation pro grams for children.
Methods To this end, we explored related literature and previous research and conducted a case study to derive a model for the relationship between Zentangle and mindfulness meditation from a self-healing perspective. Data collection includes 250 children's Zentangle works published serially in Lotus magazine from March 2021 to February 2022, their impressions, and phone interviews with Buddhist instructors.
Results First, the relational model between mindfulness meditation, Zentangle, and self-healing focuses on the senses in the process of drawing, and awareness is promoted through inner concentration, and in this process, the mind deeply suppressed in the unconscious is expressed through drawings. It can be seen that concentration, awareness, and self-expression increase the effect of ‘mind and body stability’, and this is cyclical. Second, the purpose, content, and method of using mindfulness-based Zentangle are as follows. The purpose is for pre ventative self-healing. The content is selected as a material that gives children a sense of familiarity and trust so that they can recognize that they can take good care of themselves and practice this in their daily lives. The method focuses on the use of various materials that take the child's psychology and emotions into account and a step-by-step creative process based on self-healing. Self-healing can be created by oneself through craft work using Zentangle, and self-healing can be achieved through exhibition activities. Organize mind-expanding activ ities that help you realize your connection to the healing of others.
Conclusions It was confirmed that Zentangle can be used to promote self-healing as a mindfulness tool that helps children's voluntary participation. The significance of this study is that it was presented as basic data for the devel opment and application of a mindfulness-based Zentangle program for children.

참고자료

· 없음