잠자기 어려움이 있는 한국 성인의 행복에 영향을 미치는 요인: 국민건강영양조사 제8기 3차(2021년) (Factors Influencing the Happiness of Korean Adults with Difficulty Sleeping: An Analysis of the Eighth Korea National Health and Nutrition Examination Survey, Phase 3 (2021))

서지정보

· 발행기관 : 학습자중심교과교육학회
· 수록지 정보 : 학습자중심교과교육연구 / 25권 / 4호 / 337 ~ 348페이지
· 저자명 : 이선영, 이지현

초록

목적 본 연구는 잠자기 어려움이 있는 한국 성인의 행복에 영향을 미치는 요인을 파악하여, 이들의 행복을 증진시킬 수 있는 기초자료를 제공하고자 한다.
방법 본 연구는 질병관리청의 국민건강영양조사 제 8기 3차 자료(2021년)를 활용하여 잠자기 어려움이 있는 40세 이상의 한국성인의 행복에 영향을 미치는 요인을 분석했다. 행복 현황은 복합표본 빈도분석, 일반적 특성에 따른 행복 차이는 복합표본Rao-Scott Chi-square test, 행복에 영향을 미치는 요인은 복합표본 교차분석에서 유의한 차이를 보인 변수를 보정한 후 복합표본 다변량 로지스틱 회귀 분석으로 분석했다.
결과 잠자기 어려움이 있는 한국 성인의 행복에 영향을 미치는 주요 요인은, 연령별로 보면 70대 그룹에 비해 40대 그룹의 행복이2.44배 높았고, 경제활동을 하는 그룹은 2.22배, 스트레스를 적게 인지하는 그룹은 2.92배, 자살 생각이 없는 그룹은 7.67배, 우울감이 없는 그룹은 1.67배 높게 나타났다. 주관적 건강상태는 보통이라고 인지한 그룹은 나쁘다고 인지한 그룹보다 2.74배, 좋다고인지하는 그룹은 2.07배 더 높게 행복하다고 나타났다. 걷기 일수에서 나타나는 행복은 일주일에 걷지 않는 그룹에 비해 4일 이상걷는 그룹에서 2.60배 높았으며 마지막으로 근력운동은 일주일동안 운동을 하지 않은 그룹에 비해 1~3일 근력운동을 하는 그룹에서 4.97배 높았다.
결론 본 연구를 통해 연령, 경제활동, 정신적인 요인, 주관적 건강상태, 규칙적인 신체활동인 걷기와 근력운동이 행복에 유의미한영향을 미친다는 것을 확인하였다. 따라서 잠자기 어려움이 있는 중장년층 성인을 대상으로 맞춤형 실용운동교육 프로그램과 정신건강 및 스트레스 관리 프로그램의 강화 및 확대가 필요함을 시사한다.

영어초록

Objectives This study aims to identify factors that influence the happiness of Korean adults who have difficulty sleeping, providing a foundation for initiatives that promote their overall well-being.
Methods This study utilized data from the 3rd year of the 8th Korea National Health and Nutrition Examination Survey (2021) to analyze factors affecting happiness in Korean adults aged 40 and older with difficulty sleeping.
Happiness status was examined through complex sample frequency analysis, and differences by general charac teristics were analyzed using the complex sample Rao-Scott Chi-square test. Significant variables were adjusted, and factors influencing happiness were identified using complex sample multivariable logistic regression analysis.
Results Key factors influencing happiness among Korean adults with sleep difficulties included age, employment status, stress perception, suicidal ideation, depression, subjective health status, and physical activity. Happiness was 2.44 times higher in adults in their 40s than in those in their 70s. Employed individuals were 2.22 times more likely to report happiness, while low stress perception increased happiness by 2.92 times. Participants without suicidal thoughts were 7.67 times more likely to feel happy, and those without depressive symptoms had a 1.67 times higher likelihood of happiness. For subjective health, individuals who rated their health as fair were 2.74 times more likely to feel happy than those who rated it as poor, and those who rated their health as good were 2.07 times more likely. Individuals who walked at least four days per week reported 2.60 times higher happiness than those who did not walk, and those who engaged in resistance exercises 1-3 days per week had a 4.97 times high er likelihood of happiness.
Conclusions This study highlights the impact of age, employment status, mental health factors, subjective health perception, and regular physical activities(such as walking and resistance exercises) on happiness. These findings suggest the importance of customized exercise programs and enhanced mental health and stress management resources for middle-aged and older adults facing sleep difficulties.

참고자료

· 없음