20주간의 타이치운동이 퇴행성관절염 여성노인의 슬관절의 등속성 근력에 미치는 영향 (The Effects of 20-Weeks Tai-Chi Exercise Program on the Isokinetic Muscle Strength of Elderly Women)

서지정보

· 발행기관 : 한국무용과학회
· 수록지 정보 : 한국무용과학회지 / 26호 / 145 ~ 160페이지
· 저자명 : 이한준, 전찬복, 김정훈, 전익성, 곽현미, 김윤태, 김경한, 박계순

초록

본 연구의 목적은 20주간의 타이치 운동프로그램이 퇴행성관절염을 가진 여성노인의 슬관절의 근력에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구는 U시에 소재한 경로당이용자 중 최근 6개월 이상 좌업생활을 한 퇴행성관절염 여성노인 16명을 대상으로 하여 운동군(n=8), 비운동군(n=8)으로 하였다. 운동군은 타이치 운동프로그램을 HRR 40~60%의 운동강도, 주 3회, 일일 60분간 20주간 실시하였다. 통제군은 운동 프로그램 기간 동안 일상생활을 유지하도록 하였다. 운동전. 후 슬관절의 근력의 측정항목은 굴곡과 신전을 측정하였다. 집단간 차이검증은 사후에서 사전을 뺀 값에 대해 independent t-test로 분석하였다. 유의수준은 .05에서 실시하였다. 이상의 연구절차를 통해 얻은 결론은 다음과 같다. 타이치운동 후 슬관절의 굴곡, 신전시 근력변화를 살펴보면 운동군의 경우 왼쪽 슬관절 60˚/sec 굴곡시, 신전시와 오른쪽 슬관절 300˚/sec 신전시 사전, 사후에서 긍정적인 영향을 주었으며, 두 집단 간의 차이는 왼쪽과 오른쪽 슬관절 60˚/sec, 왼쪽 슬관절 180˚/sec, 왼쪽 슬관절 300˚/sec에서 긍정적인 영향을 준다는 것을 알 수 있었다. 이상의 연구결과로 20주간의 타이치운동이 퇴행성관절염을 가진 노인여성의 슬관절 근력의 향상에 효과적인 운동임을 알 수 있었다.

영어초록

The Effects of 20-weeks tai-chi exercise program on the isokinetic muscle strength of elderly women. This study aims to examine if a 20-week tai-chi exercise program has an effect on the muscle strength of elderly women with degenerative arthritis. To this end, 16 elderly women with degenerative arthritis using a senior citizens’ center located in U City who had worked sitting for the past six months were classified into exercise group(n=8) and non-exercise group (n=8). The data in this study was analyzed with a SPSS 18.0 statistics program to generate mean and standard deviation. Intergroup differences with an independent t-test at a significance level of .05. The conclusions of this study, the exercise program was found to have a positive effect on bending and extension of left knee joint at 60˚/sec and extension of right knee joint at 300˚/sec of exercise group both before and after the exercise:. In regards to intergroup differences, the exercise program was found to have a positive effect on knee joint of both sides at 60˚/sec, left knee joint at 180˚/sec, and left knee joint at 300˚/sec. These findings indicate that the 20-weeks tai-chi exercise program is effective to improve muscle strength of knee joint of elderly women with degenerative arthritis.

참고자료

· 없음