노인의 건강과 삶의 질 향상을 위한 라이프스타일 중재 프로그램: 그룹 프로그램을 위한 프로토콜 (Lifestyle Intervention Program for Improving the Health and Quality of Life of Older Adults: A Protocol for Group Programs)

서지정보

· 발행기관 : 한국노인작업치료학회
· 수록지 정보 : 한국노인작업치료학회지 / 6권 / 2호 / 83 ~ 96페이지
· 저자명 : 김아람, 임영명, 남상훈, 임승주, 박지혁

초록

목적 : 본 연구의 목적은 노인의 건강과 삶의 질 향상을 위한 그룹 기반 라이프스타일 중재 프로토콜을 개발하는 것이다. 이를 통해 노인의 웰빙을 증진시키는 구조화된 증거 기반 프로그램의 필요성을 다루고자 한다. 궁극적으로, 이 연구는 노인의 더 나은 건강과 삶의 질 향상에 기여하는 기초자료로 활용될 것이다.
연구방법 및 설계 : 65세 이상 지역사회에 거주하는 노인을 대상으로 신체활동, 식습관, 사회관계, 작업참여를 포함한 중재 프로그램의 효과를 평가한다. 연구 대상자들은 2개월 동안 8회기의 라이프스타일 그룹 프로그램에 참여하게 된다. 대상자 선별을 위하여 인지 평가를 실시하며, 프로그램의 전후 비교를 통해 라이프스타일, 삶의 질, 주관적 건강 상태의 변화를 평가하여 프로그램의 효과성을 분석한다.
결론 : 본 연구의 라이프스타일 중재 프로토콜은 노인의 건강과 삶의 질 향상을 목표로 체계적이고 그룹화된 접근 방식을 제안한다. 프로토콜의 핵심은 신체활동, 식습관, 사회관계, 작업참여의 네 가지 라이프스타일 요소를 포함하며, KEEP (Knowledge, Evaluation, Experience, Plan) 전략을 통해 행동 변화를 유도하는 것이다. 이러한 접근은 노인의 건강증진 및 라이프스타일 개선에 실질적인 기여를 할 수 있을 것으로 기대된다. 향후 연구에서는 프로토콜의 실행 가능성과 유용성 검토가 필요하다.

영어초록

Objective : This study develops a group-based lifestyle intervention protocol to improve the health and quality of life of older adults. Essentially, by creating structured evidence-based programs, this study seeks to support better health outcomes and enhance the well-being of older adults.
Methods and Design: An 8-session intervention program is evaluated over 2 months for community-dwelling older adults aged 65 years and over. This program focuses on physical activity, dietary habits, social relationships, and occupational participation. Participants are selected through a cognitive assessment. Changes in lifestyle, quality of life, and subjective health status will be measured before and after the program to determine its effectiveness.
Conclusion : This protocol aims to improve older adults' health and quality of life through a systematic, group-based approach. The core components of the protocol include physical activity, nutrition, social relationships, and occupational participation, while using the KEEP strategy to promote behavioral change. This approach is expected to significantly enhance older adults' health and lifestyles. Future research should evaluate the protocol’s feasibility and effectiveness.

참고자료

· 없음