청소년 명상 프로그램 개발 연구: 오대산 월정사 템플스테이를 중심으로 (A study on the development of meditation programs for adolescents: Focusing on Odaesan Woljeongsa Temple Stay)

서지정보

· 발행기관 : 학습자중심교과교육학회
· 수록지 정보 : 학습자중심교과교육연구 / 22권 / 6호 / 497 ~ 513페이지
· 저자명 : 염중섭, 임동욱, 김진섭, 손강숙, 정소미

초록

목적 본 연구는 청소년을 위한 템플스테이 기반 명상 프로그램을 개발하는 것을 목적으로 하였다. 본 연구의 연구문제는 다음과 같다. 첫째, 청소년을 위한 템플스테이 기반 명상 프로그램의 목표, 기본 방향, 기본 구성은 어떠한가?, 둘째, 청소년을 위한 템플스테이기반 명상 프로그램의 세부내용은 어떠한가?였다.
방법 이를 위하여 템플스테이 기반 청소년 명상 프로그램과 관련된 선행연구를 고찰하고 청소년과 템플스테이 기반 명상 전문가를대상으로 양적⋅질적으로 요구조사를 실시하였다. 이러한 내용을 기반으로 프로그램(안)을 개발 후 교육프로그램 개발 전문가와명상⋅심리상담 전문가 14인의 검토로 내용타당도를 확보하고 일부 수정을 거쳐 최종 프로그램을 개발하였다.
결과 첫째, 청소년을 위한 템플스테이 기반 명상 프로그램의 목표는 ‘템플스테이를 기반으로 한 명상을 통해 청소년들이 정서적 안정과 내면 성찰의 기회를 가질 수 있도록 하고 궁극적으로 정신건강을 증진할 수 있도록 지원하는 것을 목표로 함’이 도출되었다. 프로그램의 기본 방향은 ‘청소년들의 집중력과 흥미를 고려하여 놀이와 함께 명상을 제공하는 것’과 오대산의 자연과 교감할 수 있는 명상활동으로 구성하도록 설정하였다. 청소년과 템플스테이 기반 명상 전문가의 의견을 반영하여 프로그램의 기본 구성은 대상은 청소년, 운영 일정은 1박 2일, 참여자수는 13~15명, 전체 회기 수는 8회기, 회기 당 시간은 20~30분, 회기 당 쉬는 시간은 20~30분으로하였다. 둘째, 세부 프로그램은 1일차 프로그램의 경우, 일상에서 벗어나 사찰로 공간을 이동하였음을 통해 신체와 심리를 일깨우는전환적 적응 활동을 전반부에 배치하였다. 2일차 프로그램의 경우, 기상 후 사찰의 환경적 요소를 포함한 전나무 숲 걷기 명상, 탑돌이 명상, 일상생활에서 명상을 활용할 수 있는 방법에 대한 논의로 구성하였다.
결론 본 연구의 결과는 템플스테이 기반 청소년 명상 프로그램을 개발하고 향후 청소년을 위한 다양한 심리증진 프로그램 개발의기초자료를 제공하였다는 점에서 의의가 있다.

영어초록

Objectives The purpose of this study is to develop a temple stay-based meditation program for adolescents. The research questions of this study are as follows. First, what is the goal, basic direction, and basic construction of the temple stay-based meditation program for adolescents?, Second, what is the content of the temple stay-based meditation program for adolescents? Methods For this purpose, prior research related to the temple stay-based youth meditation program was reviewed, and a quantitative and qualitative survey was conducted targeting adolescents and temple stay-based meditation experts. Based on these contents, after the development of the program(draft), content validity was secured through the review of 14 education program development experts, meditation experts, and psychological counseling experts, and the final program was developed with some modifications.
Results First, the goal of the temple stay-based meditation program for adolescents is to ‘support youth emotional stability, opportunities for introspection, and mental health promotion through temple stay-based meditation’. The basic direction of the program is ‘to provide meditation along with play in consideration of the concentration and interest of adolescents’. It was set to consist of meditation activities that can commune with the nature of Odaesan. The program, composed by reflecting the opinions of adolescents and temple stay-based meditation experts, is aimed at adolescents, and the operating schedule is 1 night and 2 days, the number of participants is 13 to 15 people, the total number of sessions is 8 sessions, each session is 20 to 30 minutes, the rest period per session is 20-30 minutes. Second, as for the detailed program contents, in the case of the first day program, transitional adaptation activities are placed in the foreground to remind people that they have moved away from daily life to the temple through the body and mind. In the case of the 2nd day program, after waking up, it was com posed to discuss Tapdoli meditation including the environmental factors of the temple, meditation for walking in the fir tree, and ways to utilize meditation in daily life.
Conclusions The results of this study are significant in that they developed a temple stay-based meditation program for adolescents and provided basic data for the development of various psychological promotion programs for adolescents in the future.

참고자료

· 없음