비(非)시즌 학생선수 기능성 트레이닝 적용에 관한 사례 연구 (A Case Study on the Application of Functional Training for Student-Athletes in the Off-Season)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육교육학회
· 수록지 정보 : 한국체육교육학회지 / 30권 / 1호 / 43 ~ 55페이지
· 저자명 : 김민우, 윤주석

초록

목적: 비시즌 기간 기능성 트레이닝이 고등학교 학생선수에게 어떤 교육적 의미를 제공하는지 탐색하고자진행하였다.
방법: 이를 위해 S광역시 A고등학교 학생선수 20명을 연구 참여자로 선정하여 사례 연구 방법으로 연구를진행하였다. 자료 수집은 개방형 설문지, 참여 관찰, 심층 면담을 통해 이루어졌으며, 자료 분석은 귀납적 범주 분석으로 하였다.
결과: 학생선수에게 기능성 트레이닝은 ‘재활’, ‘재발견’, ‘재구성’, ‘재도전’이라는 교육적 의미를 제공하였다.
세부적으로 살펴보면, 첫째, 기능성 트레이닝은 신체적인 재활뿐만 아니라 정신적인 재활도 이끌었다. 둘째, 자신의 신체와 정신에 대한 오해를 풀고, 운동의 본질을 재발견하는 데 도움을 주었다. 셋째, 자신에게 어울리는 훈련 프로그램을 재구성하고 운동 목표를 재설정하였다. 넷째, 전통 방식을 벗어난 새로운 훈련 방식은신체 변화에 대한 가능성을 동기로 부여하고 재도전의 길을 열어주었다.
결론: 이상의 결과를 바탕으로 비시즌 동안 제공되는 기능성 트레이닝은 학생선수의 교육적 성장에 의미있는 도움을 줄 수 있다는 것을 확인하였다. 학생선수가 공부하는 학생뿐만 아니라 운동 선수로도 훌륭히 성장할 수 있도록 질 높은 훈련 프로그램 제공이 필요하다고 제언하였다.

영어초록

Purpose: The purpose of this study was to explore the educational significance of functional training provided to high school student-athletes during the off-season period.
Methods: A case study was conducted with 20 student-athletes from A High School in S Metropolitan City as research participants. Data were collected using open-ended questionnaires, participant observation, and in-depth interviews, and were analyzed through inductive categorical analysis.
Results: Functional training provided educational meanings to the student-athletes, such as ‘rehabilitation’, ‘rediscovery’, ‘reconstruction’, and ‘rechallenge’. Specifically, first, functional training facilitated the rehabilitation of not only the body but also the mind and cognition. Second, it helped resolve misconceptions about their own physical and mental states, leading to the rediscovery of the essence of exercise. Third, it enabled them to restructure their training programs and reset their exercise goals. Fourth, by introducing new training methods beyond traditional approaches, student-athletes gained motivation for physical transformation and planned rechallenges.
Conclusion: Based on these results, functional training provided during the off-season was confirmed to have significant educational benefits for the growth of student-athletes. It is recommended that high-quality training programs be provided to help student-athletes excel not only as learners but also as athletes.

참고자료

· 없음