제2형 당뇨병환자에서 나이에 따른 최대근력의 변화 (Maximal Muscle Strength Deteriorates with Age in Subjects with Type 2 Diabetes Mellitus)

서지정보

· 발행기관 : 대한당뇨병학회
· 수록지 정보 : Diabetes and Metabolism Journal / 33권 / 5호 / 412 ~ 420페이지
· 저자명 : 권휘련, 구윤희, 정지연, 구보경, 한경아, 민경완, 안희정, 류상열

초록

연구배경: 당뇨병환자에서 유산소 운동만으로는 근력 향
상의 효과를 기대하기는 어렵다. 저항운동으로 근력 운동을
병행했을 때 근질량, 근력 및 인슐린감수성이 향상된다. 그
러나 우리나라 당뇨병환자에서 저항운동의 기준이 되는 최
대근력에 대한 자료가 없는 실정이다. 본 연구에서는 제 2
형 당뇨병환자에서 운동 강도와 부하의 척도가 되는 최대근
력의 기준 자료를 마련하고, 연령에 따라 최대근력이 어떻
게 변화하는지 알아보고자 하였다.
방법: 제2형 당뇨병환자 총 266명(남: 95, 여: 171)이 연
구에 참여하였다. 근력의 척도로 최대근력(1RM; KEISER,
Fresno, CA, USA)을 측정하였고, 최대근력 측정을 위해 상
체는 체스트 프레스(chest press), 하체는 레그 프레스(leg
press)를 이용하였다.
결과: 상·하지 최대근력은 연령이 증가할수록 유의하게
감소하였다. 상지 최대근력: (남) r = -0.454, P < 0.001,
(여) r = -0.480, P < 0.001; 하지 최대근력: (남) r =
-0.569, P < 0.001, (여) r = -0.452, P < 0.001. 남자의 최
대근력은 나이가 증가하면서 감소하는 경향을 보였지만 통
계학적으로 유의한 감소는 70대부터 관찰되었고 여자는 50
대부터 지속적으로 유의하게 감소하였다.
결론: 제2형 당뇨병환자에서 남·녀 모두 최대근력은 연령
이 증가함에 따라 감소하는 경향을 보였다. 특히, 50대 이후
부터 저항운동이 도움이 될 것으로 사료된다.

영어초록

Background: It is difficult to improve muscle strength with only aerobic exercise training in type 2 diabetes
patients. Resistance training is effective for improving muscle mass, muscle strength and insulin sensitivity.
One repetition maxima (1RM), or the maximum amount of weight a subject can lift in a single repetition,
may be a useful unit for evaluating the results of resistance training in type 2 diabetic patients. This study
was aimed to assess baseline values for 1RM in a sample of Korean type 2 diabetes mellitus patients that
are scaled for intensity and load of exercise, and to assess the relationship of 1RM to age.
Methods: A total of 266 (male: 95, female: 171) Korean patients with type 2 diabetes mellitus were included
in the study sample. Maximal muscle strength was assessed by measuring 1RM for each subject (KEISER,
Fresno, CA, USA). Two different exercises were used to measure 1RM: the chest press for the upper
extremities, and the leg press for the lower extremities.
Results: Both upper and lower values of 1RM decreased with age in men and women; upper 1RM: r =
-0.454, P < 0.001 in men, r = -0.480, P < 0.001 in women, lower 1RM: r = -0.569, P < 0.001 in men, and r
= -0.452, P < 0.001 in women. Values of 1RM significantly decreased in men only after the age of 70. In
women, values of 1RM continuously decreased after the age of 60.
Conclusion: The maximal muscle strength of individuals with type 2 diabetes decreases with age. We believe
that resistance training is especially beneficial for type 2 diabetes mellitus patients after the sixth decade of
life.

참고자료

· 없음