남자 청소년선수의 무산소성 운동능력 측정을 위한 RAST의 활용 가능성 (The estimation of the RAST usefulness for monitoring the anaerobic capacity in male young athletics)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 15권 / 1호 / 115 ~ 123페이지
· 저자명 : 김성욱, 김기진

초록

본 연구는 RAST(Running-based Anaerobic Sprint Test)와 윈게이트검사 및 기존 순발력 측정방법을 통해 RAST의 무산소성 운동능력측정방법으로서의 타당성을 뒷받침하는 이론적 토대를 마련하는데 목적이 있다. 연구대상은 대구광역시 소재 중·고등학생 운동선수 16명(남자 중․장거리 육상선수 11명, 남자테니스선수 5명)이며, 무산소성 운동능력 측정방법으로는 35m트랙 반복러닝을 통한 필드테스트(RAST)와 실험실에서 실시한 30초 단시간의 무산소성 파워검사인 윈게이트검사(WAnT)를 실시하였다. 또한 무산소성 파워능력과 밀접한 관련성을 지닌 순발력측정을 통해 상관관계를 분석하였다. 본 연구의 자료처리는 SPSS 18.0 통계프로그램을 이용하여모든 변인에 대한 평균 및 표준편차를 구하였으며, Pearson's correlation을 이용하여 항목간 상관관계를 분석하였다.
무산소성 파워측정 전과 직후, 그리고 회복기의 심박수 및 혈중 젖산농도를 분석한 결과 심박수 최고치와 회복기, 혈중젖산농도 운동직후와 회복기의 측정값에서 RAST가 윈게이트 테스트보다 유의하게 높은 결과를 나타냇다. 피로 및 파워지수와 기존 순발력체력변인 간의 분석 결과 RAST에서 유의한 상관관계를 나타냈다.
결론적으로 필드에서의 35m 단거리 달리기를 이용한 무산소성 왕복달리기의 측정방법(RAST)의 운동강도 수준이 윈게이트의 운동강도 수준에 충분히 만족한다는 것을 확인시켜주는 결과로서 특별한 장비와 공간의 큰 제약 없이 가능한 엘리트 운동선수들의 운동능력 및 체력 수준을 파악하는데 스프린트 달리기를 이용한 무산소성 런닝 테스트인 Running-based Anaerobic Sprint Test(RAST)가 윈게이트 테스트방법의 대안적 방법으로서 충분한 무산소성 운동능력을 파악하는 측정법이 될 것으로 생각된다.

영어초록

The aim of the work was the qualification of the usefulness of RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) in the estimation of the anaerobic capacity of athletic competitions. 16 athletes (11 male middle or long distance runner and 5 male tennis players). The anaerobic capacity was evaluated by means of the RAST test and the Wingate test, also we check agile capacity to verify correlation with anaerobic capacity. The differentiation of results obtained in RAST and Wingate test at the most examined was qualified by means of the Pearson's correlation (SPSS 18.0 ver.). The values on level <0.05 were accepted as significant. In the RAST test competitors obtained significantly higher values of heart rate,plasma lactate concentration during and after test with relation to Wingate test. And also RAST have high correlation with fatigue and power index, factor of agility capacity.
The RAST test gave statistically comparable results with Wingate test. The smaller physical load for competitor and decidedly easier organization of research causes that the RAST test can be used for regular monitoring of the anaerobic capacity level of competitor of athletics and tennis competitions.

참고자료

· 없음