어깨뼈 안정화 운동이 목뼈 추간판 탈출증 환자의 NDI, 관절가동범위 및 근 기능에 미치는 영향 (The Effects of Scapular Stabilization Exercise Program on the Neck Disability Index, Range of Motion and Myofunction for Patients with Cervical Herniation of Intervertebral Disc)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 25권 / 5호 / 195 ~ 203페이지
· 저자명 : 조한수, 이명랑, 김원문

초록

이 연구는 목뼈 추간판 탈출증 환자를 대상으로 어깨뼈 안정화 운동 프로그램 적용이 경부장애지수(neck disability index), 목뼈 관절가동범위(range of motion), 그리고 근 기능(myofunction)의 변화에 미치는 효과에 대해 알아보는데 그 목적이 있다. 연구 대상자는 목뼈 추간판 탈출증 진단을 받은 40대 여성 24명을 선정하여, 두 집단으로 나누어 무작위로 어깨뼈 안정화 운동 집단(SSG, n=12)과 전통적 재활운동 집단(TRG, n=12)으로 배정하였다. 중재 적용 전 검사로는 경부장애지수와 관절가동범위(굽힘, 폄, 돌림, 측굴), 근 기능(굽힘, 폄)을 측정하였으며 각각의 집단에 대해 60분씩, 주 3회, 8주간의 중재 적용 후 동일한 방법을 통해 재측정하였다. 연구 결과 두집단 모두 시기, 집단, 상호작용 효과의 유의한 차이가 나타났고, 사후검증 결과 TRG에 비해 SSG에서 더 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 따라서 목뼈 추간판 탈출증 환자에게 어깨뼈 안정화 운동 프로그램 적용이 통증, 관절가동범위, 그리고 근 기능 개선에 있어더욱 효과적인 것으로 보인다.

영어초록

The purpose of this study is to investigate the effects of implementing a scapular stabilization exercise program on patients with cervical disc herniation, focusing on its impact on Neck Disability Index (NDI), Range of Motion (ROM), and muscle strength. The study participants consisted of 24 females in their 40s who were diagnosed with cervical disc herniation. They were randomly divided into two groups: the scapular stabilization exercise group (SSG, n=12) and the traditional rehabilitation exercise group (TRG, n=12). In the pre-intervention assessment, Neck Disability Index (NDI) and Range of Motion (ROM) (flexion, extension, rotation, lateral bending) as well as muscle strength (flexion, extension) were measured for each group. After applying the intervention for 8 weeks, 3 times a week, for 60 minutes each session, post-assessment was conducted using the same methods. The results of the study showed significant differences in the effects of time, group, and interaction for both groups, and post-hoc analysis indicated that there were significantly greater improvements in the SSG compared to the TRG. Therefore, the application of a scapular stabilization exercise program appears to be more effective in improving pain, range of motion, and muscle strength in patients with cervical disc herniation.

참고자료

· 없음