모바일 센싱 기반의 걸음 수와 스트레스와의 관계에서 정서의 다층매개 효과 분석 (Multilevel Mediating Effect of Emotion on the Relationship Between Step Count and Stress Based on Mobile Sensing)

서지정보

· 발행기관 : 한국디지털콘텐츠학회
· 수록지 정보 : 디지털콘텐츠학회논문지 / 25권 / 1호 / 177 ~ 186페이지
· 저자명 : 최은진, 유상현

초록

걷기는 직장인들이 간편하게 활동량을 늘릴 수 있는 대표적인 신체활동으로, 스트레스, 우울, 불안 등의 정신건강 문제를 예측하는 중요한 지표로 주목받아왔다. 본 연구는 걸음 수와 스트레스, 정서, 에너지 등의 심리지표와의 관계성을 확인하기 위한 목적으로 수행되었다. 이를 위해 모바일 센싱 기술과 챗봇을 적용한 애플리케이션을 개발하였으며, 직장인 33명을 대상으로 4개월간 걸음 수와 심리지표를 측정하여 수집된 데이터를 다층모형을 활용하여 다층매개효과를 분석하였다. 연구 결과 걸음 수는 정서 및 스트레스를 개선하는데 영향을 주는 것으로 나타났으며, 걸음 수와 스트레스와의 관계에서 정서가 부분매개하고 있는 것으로 나타났다. 이는 신체활동이 적은 사무직 직장인들의 활동량을 증가시키는 것은 긍정적인 정서를 증가시키고, 결국 스트레스를 개선하는데 효과가 있다는 것을 의미한다.

영어초록

Walking is a typical and easy physical activity for office workers who wish to increase their activity level. It has been recognized as an important predictor of mental health problems including stress, depression, and anxiety. This study aimed to determine the relationship between step count and psychological indicators such as stress, emotion, and energy. We developed an application using mobile sensing technology and a chatbot. We measured the step count and psychological indicators of 33 office workers for a duration of 4 months and analyzed the multilevel mediation effect using a multilevel model. The results showed that step count can improve emotion and stress, and that emotion partially mediates the relationship between step count and stress. This suggests that increasing physical activity among physically inactive office workers is effective in increasing positive emotions, which in turn alleviates stress.

참고자료

· 없음