비대면 온라인 체력운동 및 대면 체력운동이 중학생의 학생건강체력에 미치는 효과 분석: COVID-19에서의 PAPS 체력 요소 중심으로 (Comparative impact of non-face-to-face vs. face-to-face physical exercise on student health: A focus on PAPS fitness factors)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육교육학회
· 수록지 정보 : 한국체육교육학회지 / 29권 / 2호 / 311 ~ 321페이지
· 저자명 : 김찬식, 윤상돈, 이민기

초록

목적: 비대면 온라인 체력운동과 대면 체력운동이 학생건강체력에 미치는 차이를 규명하고자 학생건강체력평가제(PAPS) 중, 심폐 지구력(왕복 오래달리기), 유연성(앉아 윗몸 앞으로 굽히기), 근지구력(팔굽혀펴기), 순발력(제자리멀리뛰기), 신체 조성(체질량 지수(BMI))을 평가 요소 및 측정 종목으로 선택하여 결과를 분석하는 데 있다.
방법: I중학교 3학년 남학생 16명을 대상으로 비대면 온라인 체력운동을 실시하여 등교 개학 후 학생건강체력평가(PAPS)를 측정하고, Y중학교 3학년 남학생 16명을 대상으로 대면 체력운동을 실시하여 학생건강체력평가(PAPS)를 측정하였다. 두 집단 간 체력 측정 결과 차이를 독립표본 t-검정으로 비교 분석하였다.
결과: 두 집단의 PAPS 측정 결과에 대한 분석 결과 심폐 지구력, 유연성, 근지구력, 순발력에서는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으나, 체질량 지수(BMI) 측정 결과에 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.
결론: 연구 결과를 종합하면 통계적으로 비대면 온라인 체력운동과 대면 체력운동 간 심폐 지구력, 유연성, 근지구력, 순발력 측정 결과에서 대면 집단이 비대면 온라인 집단보다 통계적으로 유의한 수준에서 향상된것으로 분석되었으나, 체질량 지수(BMI)에 있어서는 두 집단 간에 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로나타났다.

영어초록

Purpose: This study aims to explore the repercussions of the COVID-19 pandemic-induced shift to non-face-to-face physical exercise compared to traditional face-to-face methods on student health. Specifically, it seeks to discern variances in physical endurance and overall health outcomes between online and in-person exercise modalities, using ‘shuttle long distance running’ for cardiovascular endurance, ‘sit-and-reach test’ for flexibility, ‘push-up test’ for muscular endurance, ‘standing long distance jump test’ for power, ‘BMI(Body Mass Index)’ for body composition as evaluation metrics.
Methods: Thirty-two male students from two middle schools participated in the study. Implementing identical routines, both non-face-to-face online and face-to-face physical exercise programs were administered, consisting of circuit weight training exercises performed at moderate intensity for 30-second intervals each. Post-exercise, evaluations were conducted using the Physical Assessment and Prescription System (PAPS) to measure various health metrics.
Results: Significant disparities were observed between the non-face-to-face and face-to-face exercise modalities across multiple PAPS metrics. Notably, cardiovascular endurance, flexibility, muscular endurance, and power exhibited significant disparities. However, no significant difference was found in BMI measurements.
Conclusion: This study underscores the distinct effects of non-face-to-face versus face-to-face physical exercise on student health and physical endurance amid the COVID-19 pandemic. Despite similarities in BMI outcomes, variations in cardiovascular endurance, flexibility, muscular endurance, and power underscore the importance of considering tailored approaches to physical education during periods of remote learning to ensure optimal health outcomes for students.

참고자료

· 없음